Alkolik ve İşkolik arasındaki fark

Alkol, tütün ve uyuşturucu bağımlılığın en yaygın biçimleridir. İşkoliklik, bir bağımlılık olarak hala daha az konuşulmaktadır. Çalışmalar, ABD'deki toplam çalışan nüfusun yaklaşık% 10'unun işkolik olduğunu ve haftada 50 saatten fazla çalışanlar için alkol kötüye kullanma olasılığının oldukça yüksek olduğunu göstermektedir.. ¹  Öte yandan Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından alkolizm üzerine yapılan araştırmalar, dünyada yaklaşık 140 milyon alkolik bulunduğunu ve çoğunun tedavi edilmediğini buldu. ².

“İşkoliklik” terimi aslında “iş” ve “alkollü” kelimelerinin birleşimidir ve ilk olarak 1947'de Kanada'daki Toronto Daily Star'da kullanılmıştır ^3. İsimlerdeki benzerliğin yanı sıra, alkolizm ve işkolikliğin ortak noktaları vardır..

• Her iki koşul da ona sahip olduğu kadar çevresi için de aynı derecede streslidir. İlişkilere, arkadaşlığa ve aile hayatına zarar verir.
• Fiziksel ve psikolojik bozulma hem işkolikler hem de alkolikler için yaygındır. Fiziksel problemler arasında sinir sistemi hasarı, diğerleri arasında kalp problemleri; psikolojik konular arasında depresyon, anksiyete ve duygudurum bozuklukları yer alır.
• Alkolikler ve işkoliklerde olumsuz davranışı kışkırtan ortak bir olumsuz düşünce modeli vardır.
• Alkolizm ve işkolikliğin gerçek hayattan çekilmesi, iş / alkol yokluğunda huzursuz hissetme, daha önce hiç var olmayan davranışta kayda değer değişiklikler, aile ve arkadaşları görmezden gelme gibi yaygın uyarı işaretleri vardır..

Bu iki bağımlılık arasındaki bağlantılar iyi konuşulmuş bir konudur, ancak işkoliklerin alkoliklerden farklı olduğu birçok farklı alan vardır..

Alkolikler ve işkolikler arasındaki temel fark

Birincisi ve bariz olanı, bir insanın işkolik hale getirilmesinde yer alan bir “ilaç” veya “madde” bulunmamasıdır. İşyerinde üstünlük yapmak için rahatsız edici bir istek veya tüm profesyonel hedeflere ulaşmak için kendini zorlayan bir baskı, birine “işkolik” demek için yeterlidir. İşkolikler sadece işyerinde fazladan zaman harcamakla kalmazlar, hayatlarının diğer tüm yönlerini de göz ardı edecek ölçüde daima işle ilgili düşüncelerle uğraşırlar. Bunun dışında, alkoliklerin işkoliklerden nasıl farklı olduğunu tartışırken dikkate alınabilecek birkaç konu var..

Sağlık tehlikeleri -  Sağlık tehlikeleriyle, burada hem fiziksel hem de zihinsel sağlık tehlikelerini kastediyorum. Herhangi bir madde kötüye kullanımı ile ilişkili fizyolojik etkiler büyüktür. Özellikle alkolikler için zarar çok büyük. Kontrol edilemeyen alkol arzusu kompulsif içmeye yol açar ve bu da

• Gergin sistem
• Stresi artırır
• Seks hormonlarının salgılanmasını azaltır
• Karaciğer sorunları ve diyabet
• Gastrointestinal problemler
• Hipertansiyon ve
• Kalp hastalıkları gibi kardiyomiyopati ⁴

Hasar sadece vücutla sınırlı değildir. Alkole uzun süreli bağımlılık kronik depresyona yol açar. Alkolikler, herhangi bir stresli olay karşısında alkole bağımlı olmayı rahatlatıcı buluyorlar. Konfor seviyesi, günlük tükettikleri alkol miktarını arttırmakla birlikte artmaya devam eder ve sonunda kişinin onu kısıtlamak için kontrolünün ötesinde bir aşamaya ulaşır..

Diğer taraftan işkolikler, bu kadar büyük fiziksel problemler geliştirme konusunda daha az risk altındadır. Depresyon işkoliklerde de yaygındır, ancak sonuçtan öte, depresyon genellikle işkolizmin sebebidir. Birçok insan, yakın birinin kaybı, boşanma veya ilişki stresi gibi yaşam streslerini önlemek için zihnini işe yönlendirir. Zihinsel tehlikeler işkolikler için daha fazladır. Genellikle

• Akut uyku bozuklukları
• İştah kaybı
• kaygı
• Depresyon
• Panik ataklar
• Artan stres
• Hipertansiyon
  

Davranış değişiklikleri - Alkoliklerin sergilediği keskin davranış kalıpları vardır. Alkolizm gibi davranışları besler

• Evde ve işte insanları istismar etmek
• Yalan söylemek - alkolikler patolojik yalan alışkanlıklarını geliştirmek için yaygındır. Sağlık profesyonellerini bile yanıltabilirler (tıbbi yardım isteyenler için)
• Finansal borç almak ve geri vermemek
• Aşırı içme - sabah veya iş yerinde içki dahil
• Önemli bir iş yaparken titreme ve endişe yaşamak. Alkoller sinir krizi nedeniyle yazma becerilerini bile kaybediyor
• Alkoliklerin iş performanslarında belirgin bir bozulma var

İşkoliklerin davranış değişiklikleri köklüdür ve kişinin yanı sıra çevresine de duygusal sıkıntıya neden olur. İşkoliklerin gösterdiği ortak davranışlar şunları içerir:

• Yürümek, konuşmak ve yemek yemek diğerlerinden daha hızlı
• Karşılama için son tarih olmadan fazladan saatlerce çalışma
• Tüm zevkli aktivitelerden duygusal olarak çekilme ve işte başarı kazanma isteği
• Sosyal yaşamdan tamamen çekilme
• Öfke patlamaları

Genetik eğilim - Alkolikler için genlerin rolü kanıtlanmıştır. Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü alkolizmin genlerden geçebileceğini belirtti. Alkol bağımlısının çocukları, bilinen bir alkolizm öyküsü olmayan birinden daha fazla alkolizm geliştirme riski altındadır. Alkolizmde genetik etki o kadar güçlüdür ki, alkoliklerin neredeyse yarısının aile öyküsü AUD (Alkol Kullanım Bozukluğu) olduğu bulunmuştur.. ⁵

İşkoliklik ise, henüz belirli bir psikolojik durum olarak belirlenmemiştir. DSM veya ICD ⁶. Birlikte bir insanı işkolik yapmaya katkıda bulunan farklı psikolojik faktörlerin bir kombinasyonudur. İşkolizmde genin rolü henüz ortaya konulmamıştır.

tedavi -  Alkolizm tedavisinde üç aşama vardır:.

• Aşama 1 - Detoksifikasyon : - Burada asıl amaç içme dürtüsünü azaltmak ve sonunda alkol tüketimini azaltmaktır. Esas olarak alkoliklerde ağrılı yoksunluk belirtileri yaratan ilaçları içerir..
• Aşama 2 - Rehabilitasyon : - alkolizm ile ilgili olumsuz düşünce ve davranışların araç olarak psikoterapi ve danışmanlık alınarak değiştirildiği.
• Aşama 3 - Bakım : - kişinin tekrar alkolik olmasını önlemek için olumlu değişikliklerin sürdürüldüğü son aşama.

İşkoliklerin tedavisi, tıbbi tedaviden daha farklı psikoterapötik yöntemlerin bir kombinasyonudur..

• Bilişsel terapi,
• Davranış değişikliği,
• Stres Yönetimi,
• Rahatlama ve Meditasyon
• Öfke yönetimi ve
• Destekleyici danışmanlık.

İşkolikler nadiren fiziksel olarak acı verici bir tedavi prosedüründen geçerler ve iyileşme de alkoliklerden daha erken olur. Bununla birlikte, bireyler bazen iş bağımlılığı nedeniyle tetiklenen depresyon veya uykusuzluk gibi belirli durumlar için ilaçlara ihtiyaç duyabilirler..

prognoz - Alkolizmin prognozu zayıftır ve tedavi, ailenin yanı sıra acı çeken kişi için de aynı derecede tehlikelidir. Alkoliklerin tedavisinde en büyük kriter iyileşmeye hazır olduklarından emin olmaktır; eğer birey iyileşmek istemiyorsa, erken tanı durumunda bile fazla umut yoktur. Alkolizmin mortalite oranını dolaylı olarak başka birçok hastalığa neden olduğu için belirlemek zordur.

İşkoliklerin prognozu alkoliklerden daha iyidir. İşkoliklere “dengeyi” bulma konusunda rehberlik etmek, iş ve yaşam arasındaki çizgiyi çizmelerine yardımcı olabilir. İşkoliklik ile ilgili ölüm oranı çok yaygın değildir. İşkoliklerin yaşadığı sorunlar (depresyon, uykusuzluk, stres vb.) Çoğunlukla psikoterapi ile değiştirilebilir. Tıbbi yardıma ihtiyaç duyulsa bile, diğer bağımlılık türleri gibi yoksunluk belirtileri yaratmaz.

Aşağıdaki karşılaştırmalı grafik, yukarıda tartışılan farklılıkları özetlemektedir:-

Puanların özeti
Farkın Zemini	alkolikler
Sağlık tehlikeleri	Kalp hastalığı, karaciğer problemleri, gastrointestinal bozukluklar, sinir hasarı, depresyon.
davranış	Sık sık yalan söyleme, evde ve işte insanları kötüye kullanma, uygunsuz parasal borçlar, tıkınırcasına içki içme.
Genetik etki	Önemli genetik etki kuruldu.
tedavi	Psikoterapi, farmakoterapi ve rehabilitasyon kombinasyonu.
prognoz	Kişi isteksizse genellikle fakirdir. İyileşmiş olsa bile, daha fazla nüks riski vardır.

Bir yere gitmenin ilk adımı, bulunduğunuz yerde kalmayacağınıza karar vermektir. Herhangi bir bağımlılık ve bunların yönetimi hakkında konuşurken, nerede çizgi çizileceğini bilmek ana konudur. Alkol içmek veya çalışmak için nerede duracağımızı bilmeliyiz.

İşkoliklere Yönelik Kurallar

• İşini eve getirme
• Çabalarınızı takdir edin ve kendinize karşı sert olmayın.
• Bir sorununuz varsa, işten kaçmak yerine bunun hakkında konuşun.
• Kendinizi ve yeteneklerinizi tanıyın. Hedefi buna göre belirleyin.
• Rahatlayın ve aileniz ve arkadaşlarınız için zaman ayırın.

Alkol Rehberi

• Alkol tüketimi miktarını kontrol edin.
• Tıbbi yardım almaktan asla tereddüt etmeyin.
• Diğer ilaçlara avlanmaktan kaçının.
• Sorunu tartışmak ve daha iyi bilgi edinmek için karşılıklı destek gruplarına katılın.

Daha önce de belirtildiği gibi, bağımlılık isterse kişinin kendisi tarafından yönetilebilir.

Unutmamak gerekir ki, bağımlılık sadece adapte olmanın bir yoludur (olumsuz yol). İnsanlar her zaman daha sağlıklı bir şekilde uyum sağlamayı ve tehditlerden uzak bir hayat yaşamayı seçebilirler - bu, herhangi bir bağımlılık için iyileşmenin en iyi yoludur.