ACL ve MCL
Vücudumuz kemik, eklem ve kıkırdaklardan oluşur. Bunlar bize ayakta durma, hareket etme ve işlev görme becerisi veren parçalardır. İnsan vücudu bir arada çalışmak için birlikte çalışan binlerce parçadan oluşur. En ufak bir hareket bile, bazıları hayati olan ve daima yaralanmalardan uzak tutulması gereken birçok bileşenin çalışmasını gerektirir.
Önce anatomimizi bilelim. Kemikler, sertleşen ve kireçlenen özel hücrelerden oluşan bağ dokularıdır. Bunlar daha sonra omurgamızı veya yapısal çerçevemizi oluşturur. Kemiklerimiz büyük ölçüde kan hücreleri için destek, koruma ve üretim alanı görevi görür. Kemiklerimiz olmadan hareket edemez ve yürüyemezdik, çok daha az, ayağa kalkın.
Kıkırdaklar, vücudumuzda büyüme ve gelişme için yeterince esnek ve önemli olan bir tür bağ dokusudır. Kemikler kadar güçlü ve sert değildir, ancak daha esnek ve bükülebilir. Eklemlerimiz de var. Bunlar iki kemiğin birbiriyle buluştuğu bölgelerdir. Kemikler birbirleriyle temas etmezler, aksine sıvıların ve bağların varlığı nedeniyle kayabilir ve hareket edebilirler. Ve bu alanların yaralanması muhtemel.
Şimdi devam edelim. Sporcular kemik, eklem veya kıkırdaklardaki yaralanmalara çok eğilimlidir. Sürekli olarak vücutlarının tiptop şeklinde olmasını ve sıradan bir insanınkinden daha yüksek bir seviyede performans göstermesini gerektiren bir meslektir. Gündüz ve gece pratik yaparlar, vücutlarının yaptıklarını tanımasına ve güçlendirmesine izin veren rutinleri yaparlar. Tüm sporcular titiz antrenman yaparlar. Vücutlarını sürekli olarak sınırlara maruz bırakırlar ve oyun zamanı boyunca mükemmel durumda olduklarından emin olurlar. Bununla birlikte, kaslarını nasıl güçlendirdiklerine bakılmaksızın, onlar için en zayıf bağın eklemleri, kıkırdakları ve çevresindeki alanlar olduğu gerçeğini asla değiştiremezler. Sporcular arasında en yaygın ve yıkıcı dizlerin ACL veya MCL'sindeki yaralanmalardır..
ACL veya ön çapraz bağ, diz ön kısmında bulunur, uyluk kemiği (femur) ve bacak kemiğini (tibia) bağlar. Dizin normalin ötesinde ani düzleşmesi bu kısımda yaralanmaya neden olabilir. Öte yandan, dizin iç tarafında bir MCL (medial kollateral ligament) bulunur. Hasar genellikle diz garip bir şekilde yana doğru büküldüğünde ortaya çıkar.
Bu ikisi arasındaki temel farktır. Yalnızca temel ayrıntılar sağlandığından bu konu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Özet:
1. Kemikler, farklı kaslar ve bağlarla desteklenen eklemler yoluyla birbirine bağlanır.
2. Ön çapraz bağ dizin ön kısmında bulunur ve ani hiperekstansiyon veya diz düzleşmesi nedeniyle hasar görebilir.
3. Medial kollateral bağ dizin iç tarafında bulunur ve dizler yana doğru büküldüğünde yaralanabilir.