Davranışçılık ve Bilişsel psikoloji arasındaki fark

Davranışçılık ve Bilişsel psikoloji

Davranışçılık, insanların dış çevresel etkilere dayalı eylemleriyle ilgilenen bir psikoloji dalıdır; oysa bilişsel psikoloji, bir kişinin davranışını değiştiren zihinsel düşünce sürecine dayanır. Hem davranışçılık hem de bilişsel psikoloji, psikoloji alanında iki farklı düşünce okuludur. Her ikisi de insan davranışlarıyla ilgilenir. Fark, davranışın ardındaki neden olduğunu düşündükleri şeyde yatıyor.

Davranışçılar, yani davranışçılık okuluna mensup psikologlar, eylemlerin kişinin dış çevresinden etkilendiğine inanırlar. Ivan Pavlov iki koşullama davranışı yöntemi ekledi: klasik koşullama ve edimsel koşullama. Klasik şartlandırmada, bir kişi / hayvan, tekrarlayıcı uygulama, yani şartlandırma ile belirli bir şekilde hareket etmek üzere eğitilebilir veya şartlandırılabilir. Edimsel koşullama kısmen arzu edilen davranışların ödüllendirilmesine ve kısmen de engellenmesi gereken davranışlar için cezalandırmaya dayanmaktadır. Diğer taraftan bilişsel psikoloji, eylemlerin akıl yürütme, mantıksal düşünme, bellek, motivasyonel düşünceler, olumlu ve olumsuz düşünceler, vb. Üzerine kurulu olduğunu söylüyor. İnsanları hayvanlardan ayırdığı için psikolojinin çok önemli bir yönüdür. Psikolojinin bu dalı, sadece insanların yapabildiği entelektüel ve mantıksal akıl yürütmeye dayanır..

Şimdi bu iki düşünce okulunun yaklaşımındaki farkı anlamaya çalışan bir öğrenciyi ele alalım. Davranışçılığa göre, öğrenci esas olarak doğru öğrenmeyi kazandığı ödüller ve öğrenme işarete kadar değilse aldığı ceza nedeniyle öğrenir. Bilişsel psikolojiye göre, öğrenciler motivasyonel düşünceleri ve içsel (zihinsel) düşünce süreçleri nedeniyle öğrenirler ve bu da onları daha fazla bilgi edinmek için çalışmaya teşvik eder..

Her iki dal da uygulamalı psikoloji alanına muazzam katkılarda bulunmuştur. Davranışçılık, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı için detoksifikasyon ve rehabilitasyon merkezlerinde yararlıdır. Panik atakları provoke eden uyaranlara duyarsızlaştırma durumlarında, çok yararlı olduğu bulunmuştur. Bilişsel psikoloji depresyon, intihar eğilimleri, yaygın anksiyete bozukluğu ve diğer psikiyatrik bozuklukları tedavi etmek için kullanılır.

Örneğin, depresyondaki bir kişi bir röportajda reddedilirse, düşüncesi onun işe yaramaz olması ve hayatta hiçbir şey yapamayacağı ve her bakımdan başarısız olduğu vb. Olacaktır. Hayattaki olumlu tutum, görüşmecinin cevaplarına çok dikkat etmediğini veya belki de atamak için ondan daha iyi birini bulduğunu düşünecektir. Bilişsel bir psikoloji terapisti depresif kişinin durumdaki sorunu tanımlamasına, mantıksal olarak kanalize etmesine yardımcı olacaktır. hayata olumlu bir bakış açısı kazandırmak için ulaşılabilir ve düşünceyi geliştiren hedeflere yönelik düşünce treni. Esas olarak daha açık bir düşünce süreci geliştirmek ve olumsuz düşünceler zincirini kırmak için hastaya danışmanlık yapacak. İntihar hastalarında, terapistler hastanın tutumunu değiştirmeye yardımcı olur, hayattaki iyi şeyleri takdir etmelerini sağlar ve normal bir yaşama dönmeye çalışırlar. Bilişsel psikoloji, anti-depresanları reçete etmek yerine, sorunu anlamayı ve düzeltmeyi amaçlamaktadır. Psikiyatristlerin yaptığı gibi sadece semptomatik rahatlama sağlamaz.
Özet: Davranışçılık ve bilişsel psikoloji çok farklı olsa da, her ikisi de terapistler tarafından gereklidir ve her ikisi de hastaya ve duruma bağlı olarak kendi yollarıyla önemlidir. Davranışçılık dış çevre ve koşulların bir kişinin davranışını değiştirebileceği ilkesine dayanırken, bilişsel psikoloji bir kişinin tutumunun, mantığının, muhakemesinin ve düşünmesinin davranışı değiştirdiğini savunur.