İyi ve Kötü Kolesterol Arasındaki Fark

İyi ve Kötü Kolesterol Karşılaştırması

Günümüzde giderek daha fazla insan yediklerini izliyor. Bu insanların çoğu kilo vermeleri ve harika görünmeleri için bunu yapmasına rağmen, büyük bir çoğunluk sağlık nedenleriyle yediklerine daha fazla dikkat ediyor. Beslenme uzmanları ve tıp uzmanları, vücutta yüksek düzeyde kolesterol bulunmasının çeşitli kardiyovasküler hastalıklara yol açabileceğini vurguladı, o kadar ki, birçok insan kolesterol içerebilecek herhangi bir şeyi almak konusunda dikkatli.

Mesele şu ki iki çeşit kolesterol var. Çeşitli hastalıklara ve hastalıklara neden olan kötü kolesterol türü vardır ve daha sonra aslında genel sağlığımızı iyileştirmeye yardımcı olan iyi bir kolesterol türü vardır. Bu kılavuz, iyi ve kötü kolesterol arasındaki farklar hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacaktır..

Kolesterol temel olarak vücut tarafından doğal olarak üretilen lipitler olarak da adlandırılan bir yağ türüdür. Ayrıca süt ürünleri ve et gibi çeşitli hayvansal ürünler tüketilerek vücuda alınır. Kolesterol vücut için gereklidir, çünkü proteinlere bağlanır ve kan dolaşımı yoluyla vücudun farklı hücrelerine taşınmasına izin verir. Bu olduğunda, bunlara lipoproteinler denir.

İyi kolesterol yüksek yoğunluklu lipoprotein olarak da adlandırılır. Bu özel kolesterol türü, lipitlerden daha fazla protein içerir. Lipitlerden daha fazla protein içerdiği için, kan akışında bulunan ek lipitlerle bağlanma eğilimi gösterir, işlem için karaciğere getirilmesine izin verir ve daha sonra doğal olarak vücut tarafından kullanılır ve atılır.

Öte yandan, kötü kolesterol düşük yoğunluklu lipoprotein olarak adlandırılır. Bileşiminde iyi kolesterolün tam tersidir. Bu, düşük yoğunluklu lipoprotein moleküllerinde, yüksek yoğunluklu lipoproteinlere kıyasla daha fazla lipit bulunduğu anlamına gelir. Bu moleküller, lipoproteinleri karaciğerden kan akışına taşımaktan sorumludur. Buna karşılık, bu kolesterol moleküllerinin damarlarda ve arterlerde birikmesine neden olarak damar ve arter duvarlarının kalınlaşmasına neden olur. Sonunda, kolesterol de kalbin etrafındaki kan damarlarına yol açacaktır. Kan damarlarının duvarlarının bu kalınlaşması sadece kan akışını kısıtlamakla kalmaz, aynı zamanda kalbin normalden daha fazla çalışmasına neden olur. Bu, kalp durması, yüksek tansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalıkların nedenidir..

Özet:

1. İyi ve kötü kolesterol, hem yağlardan hem de lipitlerden ve proteinlerden oluşan moleküllerden yapılır..

2. Yüksek yoğunluklu lipoprotein olarak da bilinen iyi kolesterol, yağ moleküllerinden daha fazla protein içerir. Öte yandan, düşük yoğunluklu lipoprotein olarak da bilinen kötü kolesterol, protein moleküllerinden daha fazla yağ molekülü içerir.

3. İyi kolesterol, kan dolaşımında bulunan lipitlerle bağlanır ve bunları karaciğere getirir, bu da lipitlerin kan damarlarının duvarları boyunca depolanma şansını azaltır. Öte yandan, kötü kolesterol yüksek seviyelerde lipit içerdiğinden, bu lipitler sonunda kan damarlarını sıralar, kalınlaştırır ve sonunda bir dizi kardiyovasküler hastalığa neden olur.