Demir Eksikliği ve Anemi Arasındaki Fark

Demir Eksikliğine Karşı Anemi

Ortak bir metal ve dünyamızdaki en bol minerallerden biri olarak kabul edilen demirin bizim için çok kullanımı vardır. Çevremizde görebildiğimiz hemen hemen her malzeme veya öğenin kullanımından bahsetmiyorum. Bahsettiğim şey, küçük miktarlardaki önemi ve vücudumuzda nasıl büyük bir rolü olduğu..

Demir, hepimizin günlük alması gereken önemli bir mineraldir. Demir içeren farklı yiyecek türlerini bilmek bizim için iyi olabilir. Dengeli bir diyet yemek, bize kullanım için gerekli olan yeterli miktarda demir verir. Ancak önemli olan, yeterli miktarda demir içeren gıdaları bilmenizdir. Kullanabileceğimiz birçok zengin demir kaynağı var, bu yüzden aralarından seçim yapma konusunda herhangi bir sorunumuz yok. Birkaçını söylemek gerekirse, kırmızı et, kümes hayvanları ürünleri, balık ve yeşil yapraklı sebzeler vücut için gerekli olan demir içerir..

Demir vücudumuz için neden önemlidir? Sebep bu . Demir, orijinal haliyle, hemoglobin oluşturmak için kan bileşikleri ile birleşir. Şimdi, kırmızı kan hücrelerinde hemoglobine ihtiyaç vardır, çünkü bunlar vücudumuzdaki farklı hücrelere oksijen molekülleri taşıyanlardır. Hepimizin bildiği gibi oksijen önemlidir, çünkü vücudumuzdaki her hücrenin iyi çalışmasına ve çalışmasına izin verir. Bu nedenle, kırmızı kan hücrelerinin vücudun farklı bölgelerine yeterince oksijen taşıması için demir mevcut olmalıdır..

Ayrıca demir, vücudumuzdaki önemli enzimlerin, normal işleyişini sağlamak için hücrelerimizdeki elektron için bir taşıma aracı görevi gören etkilerini de etkiler. Demir olmasaydı, vücudumuz parçalanmaya ve solmaya meyilliydi. Böylece vücudumuzdaki yetersiz demir alımına demir eksikliği denir. Bu bir hastalık durumu değil, aslında yetersiz beslenmenin bir sonucudur. Her birey, vücut kütlesine ve cinsiyete bağlı olarak vücutta gerekli miktarda demir olduğunu bilmelidir, çünkü kadınlar erkeklerden daha fazla demir takviyesine ihtiyaç duyarlar..

Demir eksikliği çok fazla olduğunda ve uygun şekilde tedavi edilmediğinde, bu artık anemiye veya Demir Eksikliği Anemisine (IDA) yol açacaktır. Bu durumda, hayati oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinde kayda değer bir azalma vardır. Bu artık yetersiz beslenme değil, kendi başına bir hastalık durumudur. Yeterince ele alınmazsa solgunluk ve zayıflığa neden olur..

Bu makale yalnızca temel bilgiler sağladığından, daha fazla bilgi için okuyabilirsiniz..

Özet:

1. Demir vücudumuzda birçok işlevi olan ancak hemoglobin oluşumunda gerekli olan hayati bir mineraldir..

2. Demir eksikliği, demir açısından zengin gıdaların yetersiz alınmasından kaynaklanır.

3. Öte yandan, anemi, vücuda dolaşım için azalmış kırmızı kan hücrelerinin neden olduğu bir hastalık durumudur..