Niasin ve Niasinamid Arasındaki Fark

Niasin ve Niasinamid

Niasin ve Niasinamid, B3 Vitamini takviyelerinin iki formudur. Niasin ve Niasinamid arasındaki fark, birçok insan tarafından bilinmemektedir, bu da birçok kişinin ikisinden herhangi birini vitamin takviyesi olarak almasıdır. Ancak gerçek şu ki, B vitamini serisinin önemli bir parçası olan B3 Vitamini, Niasin ve Niasinamid olarak bilinen iki şekilde gelir. Tüm B vitamini formları gibi, hem Niasin hem de Niasinamid'in önemli sağlık yararları vardır ve toplu olarak B3 Vitamini olarak bilinirler. Vücutta B3 vitamini eksikliği pellagra adı verilen bir hastalığa neden olur. Pellagra'nın yaygın semptomları dermatit, ishal ve demanstır. Aşırı durumlarda, B3 eksikliği ölüme bile neden olabilir.

Tüm B vitamini formları gibi, hem Niasin hem de Niasinamid suda çözünür ve vücutta dağılır. B3 Vitaminini düzenli olarak yenilemek gerekir ve aşırı doz idrarla atıldığı için herhangi bir aşırı doz zararlı değildir. Her ikisi de doku oksidasyonu ve enerji üretiminde önemli bir rol oynamaktadır. Ayrıca kolesterol olarak bilinen yağların metabolizmasında da rol oynarlar. Hem Niasin hem de Niasinamid sağlık takviyesi olarak mevcuttur. Birçok kişi onları birbirinin yerine alır, ancak her ikisini de vücut üzerinde farklı etkileri olduğu için bir doktora danışmak her zaman ihtiyatlıdır..

Vücudumuz Niacin'i Niacinamide dönüştürebilir. Vücut ayrıca hayvansal gıdalarda bulunan bir amino asit olan Triptofan'dan Niasinamid yapabilir. Hem Niasin hem de Niasinamid benzer etkilere sahip olsa da, farmakolojik özellikleri farklıdır. Yüksek dozda Niasin kızarmaya neden olabilir. Bununla birlikte, Niasinamid'in bir kan damarı dilatasyon etkisi olmadığından, cildin kızarmasına neden olmaz. Bu nedenle doktorlar, B3 vitaminden kaynaklanan boşa giden bir hastalık olan pellagrayı tedavi ederken Niasin'e tercih ederler. Bununla birlikte, Niasinamid aşırı terlemeye neden olabilir.

Niasin yüksek kolesterol seviyelerini tedavi etmek için kullanılabilir, ancak Niasinamid bu amaçla kullanılmaz. Niasinamid bir Niasin amidi olduğundan, Kolesterol düşürücü özellikleri inhibe edilir. Niasinamid'in osteoartrit tedavisinde kullanılması önerilir, ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır..

Hem Niasin hem de Niasinamid duygusal ve fiziksel stresin tedavisinde kullanılır ve ikisinden biri depresyon ve anksiyetenin tedavisinde kullanılabilir.

Niasin ve Niasinamid arasındaki gerçek fark, Niasin bir organik asit grubu içermekle birlikte, Niasinamid'in bir amino grubu içermesidir. Bir amid, bir azot atomuna bağlı bir karbonil grubu (C = O) içeren kimyasal bir bileşiktir.

Dolaşım problemleri için, daha yüksek kolesterol ve trigliserit düşürücü özelliklere sahip olduğu için Niasinamid yerine Niasin tercih edilir.

İster Niasin formunda isterse Niacinamid formunda olsun, doktorlar onları daha etkili hale getiren B1, B2 ve C Vitamini ile birlikte almanızı önerir..