Osteoporoz ve Osteoartrit Arasındaki Fark

Osteoporoz ve Osteoartrit

Hem Osteoporoz hem de Osteoartrit, yaşamın orta ila sonraki aşamalarında ortaya çıkan yaygın hastalıklardır. Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğunda bir azalma nedeniyle kemiklerin daha kırılgan hale geldiği bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz hastalarının kemikleri kırıklara karşı artan bir duyarlılığa sahiptir. Öte yandan osteoartrit, bir eklem hastalığıdır. Bu, eklemlerdeki kıkırdak kaybından (eklemlerin kemikleri arasında 'yastık' görevi gören bir protein maddesi) kaynaklanır..

Osteoporoz ayrıca 'gözenekli kemikler' olarak da adlandırılabilir. Bu hastalıkta, kemikler zayıflar ve en yaygın olarak belirli bir yaştan sonra ortaya çıkar, ancak kemiklerin incelmesi de bu tür hastalıklara yol açabilir. Osteoartrit esas olarak eklem iltihabı anlamına gelir. Bu tür artrit aynı zamanda yaşlanma ile ilgili olsa da, genellikle kemiklerin aşınması ve yıpranmasından kaynaklanır; belirli bir aktivite veya spor sırasında eklemlerin tekrarlanan aşırı kullanım nedeniyle yaralandığı yerlerde. Olan şey, kıkırdağın yavaşça azalması, eklemlerde esneklik eksikliğine ve kemik mahmuzlarının gelişmesine neden olmasıdır. Bu nedenle, eklemlerin şişmesi.

Osteoporoz çoğunlukla 45 yaşından büyük kadınlarda görülür, ancak 65 yaşın üzerindeki erkeklerde de görülebilir. Bu özellikle sigara içen veya aşırı kafein veya steroid tüketen erkekler için geçerlidir. Osteoartrit en sık aşırı kilolu veya obez olan kişilerde veya eklemlerde bir tür travma veya fiziksel hasar görmüş kişilerde bulunur..

Osteoporozun yaygın semptomları, kemiklerde ağrı ve ağrı, boy kaybı, kalça, omurga, bel ve vücudun diğer bölgelerinde kırıklar ve kemik gücünün eksikliğinden kaynaklanan bir sakatlıktır. Osteoartrit kalça, diz, boyun, omurga, bel ve küçük el eklemlerinin eklemlerinde görülür ve son derece ağrılıdır. Etkilenen bölgeler genellikle büyür veya şişer ve sertlik ile karakterizedir.

Osteoporoz, çocukluk ve ergenlik döneminde daha yüksek bir tepe kemik kütlesi elde edilerek önlenebilir. Kemik dejenerasyonunu geciktirecek uygun egzersiz ve beslenme ile elde edilir. Kemik yoğunluğu koşu, yürüyüş ve merdivenleri haftada birkaç kez maksimum çaba ile artırabilir ve sağlıklı bir diyette yeterli kalsiyum ve D vitamini bulunmalıdır. çeşitli faaliyetler sırasında eklemlerin. Orta derecede egzersiz ayrıca ağrıyı azaltmaya ve eklemlerin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Mümkün olduğunda belirli bir eklem üzerindeki sabit basınçtan kaçınılmalıdır..

Özet:

Osteoporoz bir kemik hastalığı iken, Osteoartrit bir eklem hastalığıdır.

Osteoporoz, 45 yaşın üzerindeki kadınlarda yaygın olarak bulunan bir hastalıktır, oysa Osteoartrit, obezite veya eklemlerde hasar ve aşınma ve yıpranma nedeniyle ortaya çıkabilir..

Osteoporoz erken evrelerinde fark edilmez, ancak yavaş yavaş ilerler ve kemiklerde kırıklara neden olabilir. Osteoartrit eklemlerde şiddetli ağrıya neden olur ve etkilenen eklemler genellikle kırmızı ve şişer.

Osteoporoz belirtileri ince ve zayıf kemiklerdir ve kemik kütlesi yoğunluğu azalırken, Osteoartrit kemik eklemlerinin yakınında şişlik ve kızarıklık ile gösterilir..

Osteoporoz, yeterli vitamin ve kalsiyum içeren uygun egzersiz ve beslenme ile önlenir. Osteoartrit, belirli bir eklem üzerinde sürekli baskıdan kaçınarak, çeşitli aktivitelere katılarak eklemlerin esnekliğini koruyarak ve kilo kontrolü ile önlenebilir. İyi beslenme de önemlidir.