Pronasyon ve Supinasyon Arasındaki Fark

Pronasyon ve Supinasyon

Pronasyon ve supinasyon, önkol ve ayakların dönmesini tanımlamak için kullanılan anatomik terimlerdir. Bu hareketler şok emilimi, denge, koordinasyon ve vücudun itilmesinde önemlidir. Önkolda pronasyon ve supinasyon, sinovyal pivot eklemlerde görülür. proksimal ve distal sonu yarıçap ve ulna. Pronasyon ve supinasyona dahil olan kaslar yarıçapa tutturulur, daha sonra sabit önkol ulna etrafında hareket eder.

Pronasyon nedir?

Pronasyon, kolun yarıçapı ve ulnası çaprazlanacak şekilde elinizi aşağı bakacak şekilde döndürür. Avuç içini düz bir yüzeye koyar. Örneğin, pronasyon bir sürahiden bir şey dökülürken oluşur. Pronasyon iki kas içerir; pronator teres ve pronator quadratus. Pronator teres, ön önkolu dirseğin medial tarafından geçer ve yarıçapın yan şaftına yarım uzanır. Pronator quadratus, el bileğin hemen üstünde, ulna ve ön yarıçapın alt ön mili arasında enine şekilde yer alır. Birçok pronasyon hareketi sadece pronator quadratus tarafından yapılır. Bununla birlikte, pronator teres özellikle dirence karşı ekstra bir güç gerektiğinde söz konusudur.

Supination

Supinasyon önkolu yukarı doğru bakacak ve paralel ulna ve yarıçap ile sonuçlanacaktır. Bu hareket pronasyondan daha güçlüdür. Bir vidanın döndürülmesi supinasyon için bir örnektir. Supinasyonda aktif iki temel kas vardır; yani, pazı brachii ve supinator. Pazı brachii, yarıçapı döndürmek için radyal türberoziteyi çekerek dirence karşı supinasyon hareketlerinde rol oynar. Supinator, kolların yanlara asılması gibi yavaş supinasyon hareketlerine karışır. Supinator lateralden kaynaklandı epikondil ... kol kemiği ve ulna'nın bitişik alanları.

Pronasyon ve Supinasyon

• Önkolda, radyo-ulna ekleminin supinasyonu avuç içi ileri veya yukarı bakarken, aynı eklemin pronasyonu avuç içi geriye veya aşağı bakacak şekilde yapar.

• Supinasyon pronasyondan daha güçlüdür.

• Önkolda pronator teres ve pronator quadratus adı verilen kaslar pronasyonda aktiftir. Buna karşılık, biceps brachii ve supinasyon adı verilen kaslar supinasyonda aktiftir.

• Pronasyon ulna ve yarıçapı çapraz yaparken supinasyon sonucu ulna ve yarıçap paraleldir.