Ripped ve Buff Arasındaki Fark

Buff vs Ripped

İnsan vücudu farklı işlevlere ve özelliklere sahip karmaşık bir mekanizmadır. Birlikte veya kendi başlarına çalışan birkaç farklı sistemden oluşur. Vücudun gerekli olmayan bazı kısımları olsa da, çoğu vücudun düzgün çalışması için çok önemlidir..
Bireyin iskelet yapısı vücudun en önemli kısımlarından biridir. Akciğer, kalp ve beyin gibi organları destekleyen ve koruyan sistemdir. Ayrıca kasları destekler ve yerinde durmasına yardımcı olur.
Hem iskelet yapısı hem de kaslar, vücutta oluşan yağ ile birlikte şeklini belirler. Bir birey büyüdükçe, vücudunun şekli de fiziksel özelliklerine uyacak şekilde değişir. Vücudun şekli, genel görünümünde önemli bir rolü olan yürüyüşünü ve duruşunu büyük ölçüde etkileyebilir..

Bireyin vücudu değiştikçe kas tonusu da değişir. Bunun nedeni, sadece aklının değil, fiziksel görünüşünün de gelişiminde ve oluşumunda büyük rol oynayan genleri gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanıyor olabilir..
Hormonal değişiklikler ve vücut yağının da vücudunun şekillendirilmesi ve tonlanması üzerinde büyük etkisi vardır. Kemikleri güçlendiren ve vücudu yırtık veya parlatıcı gibi arzu edilen bir şekle dönüştüren egzersiz ve uygun diyet de.

Buff vücut şekli olan bir kişi, iyi inşa edilmiş, güçlü ve kaslı bir vücuda sahip olan bir kişidir. Buff gövdeli tipik insanlar sporcular ve iç çamaşırı modelleridir. Onlar fit ve trim. Bazılarının büyük fiziği olabilirken, bazılarının küçük gövdeleri vardır, ancak gözle görülür kasları vardır. Daha fazla protein ve yağ tüketir ve daha az miktarda karbonhidrat yerler.
Yırtık bir vücut şekline sahip bir kişi, daha tanımlanmış bir kas tonusuna sahip bir kişidir. Daha az miktarda vücut yağları vardır ve kasları daha belirgindir. Vücut geliştiriciler kas tonlarını yırttı ve kasları iyi tanımlandı.

Yırtılmak ve sert, tanımlanmış kaslar elde etmek için, bir kişinin aşırı ağırlık eğitimine ve diyetine ihtiyacı vardır. Daha az kalori, kas kaybını önlemek için daha fazla protein ve ekstra enerji için karbonhidrat tüketerek yağ kaybetmek gerekir. Vücudun farklı bölgelerinin çalışması için haftanın her gününü bölmek daha iyidir.
Özet:

1. bir buff vücut iyi inşa edilmiş, güçlü ve kaslı, ancak mutlaka büyük değil, yırtık bir vücut daha tanımlanmış ve daha belirgin kaslara sahip bir vücuttur..
2.Atletler, vücut geliştiriciler yırtık olan insanlara örnekken, buff olan insanlara örnektir..
3. yırtık bir vücut almak, bir buff vücut almak daha az titiz eğitim ve diyet gerektirirken aşırı ağırlık eğitimi ve diyet gerektirir.
4. yırtık kas tonusu olan insanlar düşük veya mevcut olmayan vücut yağına sahipken, buff vücutları olan insanlar vücutlarında belirli miktarda vücut yağına sahip olabilir.