Steroidler ve Takviyeler Arasındaki Fark

Steroidler ve Takviyeler

Vücut geliştirme ve atletik amaçlar için steroid kullanımı konusunda tartışmalar ve yasal müdahale arttıkça, fitness bilinçli pazarın talebini karşılamak için alternatifler sağlanmıştır. Günümüzde, sağlık mağazalarında çok çeşitli vücut geliştirme takviyeleri kolayca bulunmaktadır. Bu takviyelerin çoğunun onaylanmış terapötik iddiaları olmamasına rağmen, steroidlerin aksine oldukça etkili ve güvenli kabul edilir.

Steroidler veya anabolik steroidler eril tip hormon, testosteronun yapay varyantlarıdır. Bu ilaçlar başlangıçta kas-iskelet büyümesi, vücut parçalarının iltihaplanması ve üreme fonksiyon bozukluğunu içeren tıbbi durumları tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Genellikle yutma, enjeksiyon veya topikal uygulama ile uygulanırlar. Steroidin tıptaki önemli katkısına rağmen, zamanla kötüye kullanıma yatkındır. Bazı vücut geliştiriciler ve sporcular, özellikle kas kütlesini arttırmak ve kendi alanlarında avantaj elde etmek için gücü ve dayanıklılığı artırmak amacıyla ilacı ayırt edici protein sentez kapasitesi için kullandıkları düşünülmektedir. Yıllar geçtikçe, konuya yasal yasak getirildi. Ayrıca, yüksek dozajlar ve steroidlerin uzun süreli kullanımı hem fizyolojik hem de zihinsel olarak uzun süreli yan etkiler oluşturur. Bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve potansiyel olarak karaciğer hasarına ve hatta kansere neden olabilir. Sonunda vücudun çok ihtiyaç duyulan hormonu üretme kapasitesini sınırlar ve sonunda iskelet ve kas büyümesinin erken sonlandırılmasını gerektirebilir. Psikolojik olarak, büyük olasılıkla engelsiz saldırganlık, depresyon, hızlı ruh hali değişimleri ve tahrişe neden olur. Aşırı anabolik steroidler erkek testislerin küçülmesine, sperm sayısını azaltmasına ve dişinin adet döngüsünün pist dışına çıkmasına neden olabilir. Kilo alımı, saç dökülmesi, cilt problemleri en göze çarpan etkilerden sadece birkaçı.

Tersine, takviyeler, sadece gıda tüketimi ile elde edilemeyen vücuttaki bileşik seviyelerini arttırmayı amaçlayan besinlerin ve doğal bileşenlerin bir karışımıdır. Vücut geliştirme takviyeleri bir şekilde anabolik steroidlerin “kas kütlesini, gücünü ve dayanıklılığını arttırmak - ama daha az sağlık riski ile ana hedeflerine uymaktadır. Piyasadaki çoğu takviye, rezil ve dehşet verici anabolik steroidler söylemeye gerek kalmadan göze çarpan sonuçlar verir. Takviyeler toz, tablet ve kapsül gibi çeşitli formlarda gelir. Besin yararlarına bağlı olarak da sınıflandırılırlar. Anabolik steroidlerden alınan etkilere en yakın olanları Ginseng, kreatin monohidrat, protein ve yağ kaybı takviyesidir. Ginseng, uzun süreli aktivite, artan enerji ve dayanıklılık ile ilişkili yorgunluğu hafifletmek için gerekli bileşikleri sağlar. Kreatin monohidrat esas olarak kas kütlesi gelişimini destekler. Protein takviyeleri, genellikle toz formunda, hızlandırılmış kas iyileşmesi ve büyümesinde önemli amino asitler içerir. Yağ kaybı takviyeleri, yağsız kas kütlesini arttırmak için gereksiz yağların yanmasını hızlandırır. Klinik çalışmalar, vücut geliştirme takviyelerinin, özellikle Kreatin, Amino Asitler, L-Glutamin, Metoksisoflavon ve Ecdysteron ve Nitrik Oksidekan'ın etkili anabolik benzeri sonuçlara rağmen güvenli olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, beslenme uzmanları ve fitness uzmanları, bu takviyelerin optimum potansiyellerine ulaşması için uygun diyet, düzenli egzersiz ve fiziksel eğitim önermektedir..

özet

1. Yapay steroidler veya anabolik steroidler vücuttaki yetersiz testosteron tedarikini yenilemeyi amaçlayan ilaçlardır. Takviyeler, vücudun sadece gıda tarafından tatmin edilmeyen diğer beslenme gereksinimlerini karşılayan besin açısından zengin ürünlerdir..

2. Hem steroidler hem de takviyeler kas kütlesini, gücünü ve dayanıklılığını artırır.

3. Çoğu takviye doğal malzemelerden yapılır ve güvenli ve etkili olduğu kanıtlanmıştır. Steroidler, aksine, eril hormon testosteronunun türevleridir ve uzun vadede olumsuz fizyolojik ve zihinsel etkiler yaratır.

4. Bazı ülkelerde, steroidler atletik veya vücut geliştirme için yasadışıdır. Bununla birlikte, sadece uygun reçete ile ve tıbbi amaçlar için edinilirler. Takviyeler sağlık mağazalarında yaygın olarak bulunur ve yasal veya tıbbi kısıtlamalar olmadan kullanılabilir.