Limon Çayı ve Yeşil Çay Arasındaki Fark

Limonlu Çay ve Yeşil Çay

Kahve içtikten sonra ve hatta ondan önce bile olabilir, çay, zor bir günlük iş için bir enerji çekimi yapmak için her gün dünya çapında milyarlarca insan tarafından tüketilen çok popüler bir sağlık içeceğidir. Milyonlarca insan bunu günde birçok kez alma alışkanlığı taşımaktadır. Asya kültürlerinde süt çayı, içeceği hazırlamak için en yaygın yöntemdir, batı dünyasında buzlu çay veya limon çayı süt çayından daha popülerdir. Daha yaygın siyah çay yerine, insanlar için daha yararlı olduğu düşünülen yeşil çaydır. Bu makale, yeşil çay ve limon çayını analiz etmeye çalışarak, okuyucuların sağlık için iyi olan iki çeşitten birini seçmelerini sağlamak için farklılıklarını vurgulamaktadır..

Dünyanın dört bir yanında yetiştirilen üç ana çay türünden, en fazla miktarda tüketilen siyah çaydır. Bununla birlikte, günümüzde, çeşitli sağlık yararları nedeniyle siyah çay yerine tercih edilen yeşil çaydır. Tüm çay türleri Camellia sinensis adlı aynı çay ailesinden gelir. Ancak, tüm farkı yaratan işlemdir. Yeşil çay her üç türden de en az işlenmiş olanıdır ve en yüksek miktarda antioksidan içerir. Bu antioksidanlardan insanlar için en faydalı olduğu düşünülen EGCG'dir. Çay yaprakları koparıldıktan sonra buharlanır ve yumuşak hale getirilir ve herhangi bir fermantasyon veya renk değişikliğini önlemek için yuvarlanır. Bu yapraklar gevrek hale getirmek için sıcak hava ile kurutulur. Bunlar satılan ve çayın orijinal lezzetini koruyan yapraklar.

Yeşil çay, viral enfeksiyonlar, kardiyovasküler hastalıklar, osteoporoz ve diğer birçok hastalık gibi çeşitli hastalıklarla savaşmak için bağışıklığı arttırdığı için geleneksel olarak sağlıklı bir içecek olarak kabul edilir. Düzenli yeşil çay tüketiminin belirli kanser türleriyle savaştığı gösterilmiştir. Yeşil çay kanın incelmesine ve kandaki kolesterolün düşmesine, böylece kan basıncının ve hipertansiyonun düşmesine neden olur..

Limon çayı, siyah veya yeşil çay gibi bir çay türü değil, dünyanın birçok ülkesinde çok popüler olan içecek hazırlama yöntemidir. Limon çayı sadece canlandırıcı ve canlandırıcı değildir; ayrıca dünyadaki çay severler arasında bu kadar popüler hale getiren birçok sağlık faydası vardır. Olduğu gibi, çay kahve veya diğer sıcak veya soğuk içeceklerden daha iyi kabul edilir ve çaya limon eklendiğinde, içecek insanlar için daha zenginleştirici ve faydalı hale gelir. Rusya, dünyanın her yerinde limon çayını popülerleştiren bir ülkedir. Çin ayrıca limon, zencefil ve bal içeren sıcak bir çaya başka malzemeler ekleme konusunda güçlü bir geleneğe sahiptir. Sıcak çaya birkaç damla limon suyu eklenir eklenmez, rengi değişir ve aroması ve aroması da değişir. Limon çayı sadece bir insanı enerji sağlayarak zor bir güne hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda sağlık için de iyidir. Cilt, saç ve kan için iyidir. Vücudumuzdaki toksinleri temizleyen kanı temizler. C Vitamini varlığı ile serbest radikalleri vücudumuzdan yok etmek iyidir. Limon çayı, belirli kanser türleriyle savaştığı, sindirim sistemini stabilize ettiği, aynı zamanda iyi bir antiseptik olarak çalıştığı, çeşitli enfeksiyonlar ve rahatsızlıklarla savaştığı bilinmektedir..