NLP ve Hipnoz Arasındaki Fark

NLP ve Hipnoz

Zihin üzerinde çalışılması oldukça karmaşık bir alandır. Bireyin zihninde olan her şeyi ölçmek ve anlamak zordur. Bu yüzden insanlar durumlara, özellikle travmatik olaylarda farklı tepki gösterirler. Bazıları boşaltılacak ve başka bir zihin durumuna gerileyecek, bazıları ise deneyimi başka bir engelden başka bir şey olarak silkecekti.

Bazı bireylerin de hedeflerine ulaşmak için kendilerini güçlendirmeleri gerekir. Kendi sınırlamalarının farkında olabilirler ve böylece amaçlarına ulaşmak için harekete geçme motivasyonlarını ve nedenlerini kaybedebilirler. Psikologlar bu olayları bilinçaltı zihin, beyninizin bir şekilde farkında olmadığımız ve her zaman kontrol edemediğimiz kısmı nedeniyle düşünür. Bu, bizi bilmeden bile bizi zarardan koruyan kısımdır..

Psikologlar, bir bireyin beyninin bilinçaltı alanını kendi refah durumu ile ilişkilendiren birçok araştırma yapmıştır. Bu, motivasyonlarınızın, benlik saygınızın ve yaşamdaki statünüzün bir şekilde bu konuda nasıl hissettiğinizle bağlantılı olduğu anlamına gelir. Ayrıca, iç karartıcı bir olayla karşılaşırsanız, o zaman sizi hayattaki umutları ve motivasyonları terk etmeye yönlendirebilir..

Bu ayrıca beyninizdeki R-A-S (Retikülasyon-Aktivasyon Sistemi) nedeniyledir. Bu, uyandırma-uyku döngünüzü kontrol eder ve aynı zamanda bilgileri duyularınız aracılığıyla filtreler. Bu, dokunduğunuz, duyduğunuz, gördüğünüz, hissedeceğiniz ve tadınıza baktığınız her şeyin filtreleneceği anlamına gelir, böylece yalnızca en önemli şeyleri hatırlayabilirsiniz. Örneğin, ilk defa çok güzel bir müzik duydunuz. Bir süre sonra, nerede olursanız olun sürekli aynı melodiyi duyduğunuzun farkına varırsınız, böylece kendinizi rahat ve motive hissedersiniz. Bununla birlikte, bunlar her zaman belirli durumlar için işe yaramaz ve bu nedenle hipnoz ve NLP'ye ihtiyaç vardır.

Hipnoz sizi sakin bir duruma iter ve zihninizi temizlemeye yönlendirir. Bu psikolojik terapi sırasında, zihniniz endişelerden arındırılır ve size basit talimatlar verilir. Genellikle bu durum sırasında hasta duygularınızı ve endişelerinizi açıklamanız ve ifşa etmeniz istenir. Bu form ruh halinizi ve zihin halinizi geliştirmek için gizlediğiniz şeyleri ifade etmenize veya unutmanıza yardımcı olur.

NLP (Nöro-Dil Programlama), belirli dilleri veya kodları birlikte gösterimlerinizin anahtarları olarak nasıl tanımladığınıza odaklanır. Bir transa maruz kalmanıza gerek yok. Bir NLP terapisti ile iletişim kurmaya odaklanır. Daha sonra sizi daha iyi performans göstermeye ve refah duyunuzu geliştirmeye motive eden kelimeleri belirleyerek davranışlarınızı yavaş yavaş geliştirirler.

burada yalnızca temel ayrıntılar sağlandığından bu konu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Özet:

1. Psikoterapi bilinçaltına girerek benlik duygusunu arttırmakla ilgilenir..

2. Hipnoz iç transun farkındalığını artırarak bir transa iter.

3. Nöro-Dil Programlama davranışı geliştirmeye yardımcı olacak belirli kelimeler tanıtır.