Duygu ve Ruh Hali Arasındaki Fark

Duygudurum ve Ruh Hali

Duygulanım bir duygu ya da his yaşıyor. Dış çevreye cevap vermek çok önemlidir. Birisi harici bir uyarana cevap verdiğinde buna “etki gösterimi” denir. Duygudurum duygusal bir zihin halidir ve her zaman beden dili, duruşlar ve jestlerle ifade edilir.

Etkilemek

Giriş bölümünde belirtildiği gibi duygulanım bir “duygu deneyimi” dir. Psikolojiye göre, duygulanımın tanımı hakkında birçok tartışma var. En popüler argüman, etkinin, uyaranlara cevap verdiğimizde zihnimizde içgüdüsel olarak meydana gelen şey olduğudur. Bu teori, etkinin bilişsel bir süreç olmadan gerçekleştiğini söylüyor. Bu durumda, insanlar söz konusu olduğunda etkilenme birincil bir tepkidir, ancak hayvanlar ve diğer organizmalar için en güçlü olanıdır. Bir argüman, etkinin “post-bilişsel” olduğunu ve bu nedenle bazı düşünme sürecini içerdiğini söylüyor. Bazıları bunun hem zaman zaman bilişsel hem de bazen de bilişsel olabileceğini iddia ediyor. Bununla birlikte, etki anında veya hızlı bir deneyimdir ve çok güvenle gelir. Bu nedenle, çoğu içgüdüsel olduğu fikrini kabul eder, çünkü düşünmek zaman alır ve karar vermek için alınan sorun nedeniyle daha az emin eylemle sonuçlanır. Duygu çok spesifik bir yanıttır, bu nedenle çok yoğun ve odaklıdır.

ruh hali

Ruh hali bir “duygu hali” dir. Bir ruh hali her zaman yüz ifadelerinden ve sözlü iletişimden kendini gösterir. Ruh hali, özel olarak bir uyarandan veya belirli bir olaydan üretilmez. Bir ruh hali genellikle iki tip olabilir, olumsuz bir ruh hali veya olumlu bir ruh hali (Temel olarak iyi bir ruh hali veya kötü bir ruh hali). Bir ruh halinin, örneğin bir ölüm, bir zafer, boşanma, bir kutlama vb. Nedeniyle olup olmadığını söyleyemeyiz. Daha az yoğun ve daha az odaklıdırlar. Bu yüzden buna “iyi” bir ruh hali ya da “kötü” bir ruh hali diyoruz, çünkü neden iyi ya da kötü olduğu net değil. Ruh halleri zaman zaman değişir, ancak etkilerden daha uzun kalırlar.

Ruh halleri uzun süreler boyunca rahatsız edildiğinde, bir ruh hali bozukluğu (örneğin bipolar bozukluk, depresyon, kronik stres) olarak tanımlanır. Pozitif ruh hali, yaratıcılığı, problem çözmeyi ve düşünme gücünü geliştirdi. İlginç bir şekilde, olumlu bir ruh halinde olan bir kişinin dikkat dağıtıcılara karşı oldukça hassas olduğu da bulunmuştur. Olumsuz bir ruh hali, düşünme gücünü azalttığını kanıtladı, genellikle karışıklığa neden oldu. Bir kişi sürekli olarak kötü bir ruh halinde olduğunda, bir ruh hali bozukluğuna yol açabilir.

Duygudurum ve ruh hali arasındaki fark nedir?

• Duygu, belirli bir uyarana veya olaya yanıt olarak ortaya çıkar, ancak ruh hali, belirli bir uyaran veya sebep olmadan ortaya çıkabilir.

• Duygu anında ve içgüdüseldir, ancak bir ruh halinin gelişmesi zaman alır ve düşünmeyi içerir.

• Duygu yoğun ve odaklıdır, ancak ruh hali seyreltilir ve odaklanmaz.

• Duygudurum ruh hali ile karşılaştırıldığında kısa süreli; ruh hali uzun süreli ve bu nedenle etkiler daha büyük ve başa çıkmak için sıkıntılı olabilir.

• Etkinin sivri uçlu bir başlangıcı ve sonu vardır, ancak ruh halinin sivri uçlu bir başlangıcı ve sonu yoktur veya tanımlanması zor değildir.