Öfke ve Kızgınlık Arasındaki Fark

Öfke ve Kızgınlık
 

Öfke ve kızgınlık arasındaki fark, bu duyguları hissetmek için geldiğimiz yoldan kaynaklanmaktadır. Öfke ve kızgınlık, sıklıkla bir araya gelen duygulardır. Öfke, güçlü bir hoşnutsuzluk hissini ifade eder. Öfke ise, bireyin yaşadığı acı hissidir. Çoğu insan öfke ve kızgınlığı eş anlamlı olarak görse de, bu doğru değildir. Öfke ve kızgınlık çok farklı iki duygudur. Öfke, rahatsız edici bir duruma veya hoş olmayan bir olaya bir tepkidir. Bununla birlikte, kızgınlık sadece bir duruma otomatik bir yanıt olmakla kalmaz, aynı zamanda geçmiş olaylarda gönüllü bir ikamet eylemini de içerir. Bu, iki duygu arasındaki temel farklılıklardan biridir. Bu makale sayesinde öfke ve kızgınlık arasındaki tüm farklılıkları inceleyelim.

Anger ne anlama geliyor??

Oxford İngilizce Sözlüğü'ne göre, öfke kelimesi şu şekilde tanımlanabilir: güçlü bir hoşnutsuzluk hissi. Psikologlar, öfkenin, tıpkı mutluluk, üzüntü, suçluluk, ihanet vb.Gibi deneyimlediğimiz herhangi bir duygu gibi doğal bir duygu olduğunu söylerler. Bazen öfke başka bir bireye ya da kendimize yönelebilir. Öfke, bireyin incinmiş veya tehdit altında olduğu rahatsız edici bir duruma tepki olarak görülebilir. Örneğin, bir okul öğretmeni veya veli tarafından azarlandıktan sonra, çocuğun incinmesi doğaldır çünkü incinir.

Bir kişi kızgın hissettiğinde, fiziksel ve duygusal değişiklikler getirir. Artan kalp atışı, sıkı çeneler ve kaslar ortaya çıkan fiziksel değişikliklerden bazılarıdır. Duygusal olarak kişi incinir veya tehdit altındadır. Öfke, bir kişinin saldırgan olmasına neden olabilir bu durumda kişi kavga eder, etrafındaki nesneleri parçalar ve şiddetli davranırdı. Ancak, tek yanıt bu değildir. Uzak ve soğuk olmak ve istifa da görülebilir.

Öfke şiddet içeren davranışlara yol açabilir

Öfke, bir engelden ziyade birey için motivasyon faktörü olarak çalıştığı sürece doğal olmayan ve sorunlu görülmemelidir. Öfke, bireyin ilişkilerini ve hedeflerine ulaşılmasını engelleyen bir engel haline gelirse, böyle bir kişi öfkesini yönetmeye çalışmalıdır..

Küskünlük Nedir??

Kızgınlık şu şekilde tanımlanabilir: bir bireyin haksız muamele gördüğü için acı hissi. Bu genellikle öfke, acı, acı ve hayal kırıklığından oluşan bir duygudur. Bu mevcut bir etkinliğe değil, bir dizi geçmiş etkinliğe dayalı, hangi mevcut olay tarafından tutuşabilir. Kızgınlık genellikle tekrar tekrar acı verici bir deneyim yaşatmayı içerir. Birey incinmeyi bırakıp diğer bireyi affetmekte başarısız olur, ancak acıya yapışır. Bazen olumlu olabilecek öfkenin aksine, kızgınlık asla olumlu olmaz çünkü sadece bireyi incitir. Küskünlük, kişinin unutmasını ve affetmesini ve hayatına devam etmesini engelleyen bir bariyer olarak çalışır. Kızgınlığı bırakmak için, bireyin gerçek durumunu kabul etmesi gerekir. Bu, reddetmeleri, incinmeyi, ağrıyı vb. İçerebilir. Son derece zor olsa da, bireyin devam edebileceği kabul edilir. Bu öfke ve kızgınlığın iki farklı duygu olduğunu vurgular..

Haksız yere tedavi edildiğini düşündüğün için kızgınlık acı hissediyor

Öfke ve Kızgınlık arasındaki fark nedir?

• Öfke ve Kızgınlığın Tanımı:

• Öfke, güçlü bir hoşnutsuzluk hissi olarak tanımlanabilir.

• Kızgınlık, bir bireyin haksız muamele gördüğü için acı hissi olarak tanımlanabilir.

• Doğa:

• Öfke, zor bir duruma otomatik bir yanıttır.

• Kızgınlık genellikle tekrar tekrar acı ve acı verici bir deneyim yaşatmayı içerir.

• Kontrol:

• Kişi durumdan bunalırsa kızgın hissetmek normaldir. Bunun nedeni, bireysel kontrolün ötesinde doğal bir reaksiyon olmasıdır..

• Bir kişi acı duyguları bırakarak kızgınlığı kontrol edebilir.

• Doğal ya da değil:

• Öfke doğaldır.

• Kızgınlık, bireyin yaptığı bir seçimdir.

• Bağ:

• Bir kişi kalıcı olmasına izin verdiğinde öfke küskünlüğe dönüşür.

• Tepki:

• Öfke bazen olumlu olabilir.

• Kızgınlık asla bireye zarar vermediğinden asla olumlu değildir.

Görüntüler Nezaket: Ön Cam ve Kaçaklar (1961) aracılığıyla Wikicommons (Public Domain)