Rüya ve Kabus Arasındaki Fark

Rüya vs kabus
 

Gece, vücuda ve beyne çok ihtiyaç duyulan dinlenme ve rahatlama sağlayan uyku içindir. Bu, vücuda gündüz boyunca vücutta ve beyinde meydana gelen her türlü zararı onarması ve yatıştırması için zaman verir. Bununla birlikte, bu değerli zaman bazen bazı fenomenlerden rahatsız olur; rüyalar ve kabuslar böyle iki şeydir. Bunlar herkes tarafından deneyimlenen doğal oluşumlar olmasına rağmen, çoğu ikisi arasındaki farkı ayırt edemez..

Rüya nedir?

Rüyalar, uykunun çeşitli aşamalarında zihinde istemsiz olarak meydana gelen belirli duyumlar, görüntüler veya fikirler olarak tanımlanabilir. Uykudaki hızlı göz hareketi (REM) aşaması, genellikle uyanıklık anlarına benzeyen yüksek beyin aktivitesine sahip rüyalarla ilgili olan en yaygın uyku aşamasıdır. Bu rüyalar genellikle daha az unutulmaz ve canlı.

Bir rüyanın uzunluğu değişebilir ve bireyler REM durumunda uyanırlarsa hayallerini hatırlamaları muhtemeldir. Ortalama bir insanın bir gecede 3-5 rüya gördüğü söylenir. Rüyalar çoğunlukla bilinçdışı zihinle ilişkilidir ve bu rüyalar sıradandan tuhaf ve gerçeküstü olana kadar değişebilir. Çok fazla bilimsel tartışma konusu, hayallerin amacı henüz çözülmedi. Oneirology rüyaların bilimsel çalışmasına verilen addır.

Kabus nedir?

Kabus, bir insanda umutsuzluk, terör, üzüntü ve kaygıya neden olabilecek hoş olmayan bir rüyadır. Böyle bir rüya, bireyin tehlikeli bir durum, rahatsızlık veya tiksinti karşısında, bireyi korkutabilecek veya bireyi son derece rahatsız edebilecek durumlar olabilir. Bu, deneyimi kişi için son derece tatsız hale getirir, böylece hem fiziksel hem de zihinsel rahatsızlığa neden olur. Kabuslar stres altında olmanın, uyumadan önce yemek yemenin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir, böylece metabolizma ve beyin aktivitesinde, anksiyetede ve hatta ateş gibi hastalıklarda bir artış tetiklenir. Bununla birlikte, bir kabustan muzdarip bir kişi hemen uyanabilir ve daha sonra uykuya dalmakta güçlük çekebilir, çoğu zaman uykusuzluğa neden olur. Tekrarlayan kabuslar, bir bireyin hayatında daha derin bir travma ile ilişkili olabilir ve tıbbi yardım gerektirebilir.

Bir Rüya ve Kabus arasındaki fark nedir?

Rüyalar ve kabuslar, uykuda olma durumu ile doğrudan ilişkili terimlerdir ve her ikisi de kişinin zihninde gerçekleşen olaylardır. Ancak, bir rüya ile kabus arasında nasıl bir ayrım vardır? Bunu yapmak bazen zor.

• Bir rüya sıradan, gerçeküstü ve tuhaf bir şey olabilir. Kabus her zaman olumsuz bir deneyimdir ve bir kişiye endişe ve ajitasyon ile sonuçlanır..

• Bir kişi bir rüyadan ürkmüş olmak zorunda değildir. Bununla birlikte, kabusun ortasında uyanan bir kişi yaygın bir durumdur.

• Kabuslar rüyalar altında kategorize edilebilir. 'Rüya' terimi, hem iyi hem de kötü rüyaları kapsayan geniş bir terimdir..

• Kabuslara genellikle bireyin hayatında var olan stres neden olur. Rüyalar için tanınmış bir kaynak yok.

Diğer Okumalar:

Gece Terörleri ve Kabuslar Arasındaki Fark