Leptin ve Lektin Arasındaki Fark

temel fark leptin ve lektin arasında leptin yağ hücreleri tarafından salgılanan bir hormondur, lektin ise karbonhidratlarla bağlanma yeteneğine sahip bir bitki proteinidir..

Leptin ve lektin iki maddedir. Leptin bizim için faydalı etkiler sağlayan bir hormondur. Yağ dokumuzun yağ hücreleri lepton yapar. Öte yandan, lektin bitki kaynaklı bir proteindir. Yüksek konsantrasyondaki lektinler sağlığımız için iyi değil.

İÇİNDEKİLER

1. Genel Bakış ve Temel Fark
2. Leptin nedir
3. Lektin nedir
4. Leptin ve Lektin Arasındaki Benzerlikler
5. Yan Yana Karşılaştırma - Leptin ve Lektin Tabular Formunda
6. Özet

Leptin nedir?

Leptin, yağ dokusunun yağ hücrelerinde yapılan ve kan dolaşımında dolaşan bir protein hormondur. Enerjiye ihtiyaç duymadığında açlığı engelleyerek vücudun enerji dengesini etkiler. Bu nedenle buna açlık veya tokluk hormonu da diyoruz. Önemli olarak, leptin hormonu vücut yağı ve obezite ile doğrudan bir bağlantı gösterir. Ayrıca, gıda alımı ve enerji harcamalarının düzenlenmesine katılır. Sonuçta, vücut ağırlığının korunmasına yardımcı olur.

Resim 01: Leptin

Leptin vücut ağırlığını kaybetmede önemli bir rol oynadığı için takviye olarak mevcuttur. İştahı azaltmada ve aldığımız ve yaktığımız kalorileri düzenlemede popüler.

Lektin nedir?

Lektin, bitki kaynaklı bir proteindir. Buğday, çavdar, arpa, buğday tohumu, kinoa, pirinç, yulaf, darı ve mısırda yüksek konsantrasyonlarda bulunurlar. Karbonhidratlarla bağlanma yeteneğine sahiptir. Önemli olarak, daha fazla miktarda lektin vücudumuzun besinleri emme yeteneğini azaltabilir. Bu nedenle, antinutrient lektin için verilen başka bir isimdir, çünkü bazı besinlerin emilimini engellerler.

Resim 02: Lektin

Bununla birlikte, az miktarda lektin çeşitli sağlık yararları sağlar. İnsan sindirim sistemlerinde yaşayan iyi bakterilere yardımcı olurlar. Bununla birlikte, insanlar lektini sindiremezler, bu yüzden tüketirsek bağırsaklarımızı sindirmeden geçerler..

Leptin ve Lektin Arasındaki Benzerlikler Nelerdir??

• Hem leptin hem de lektin proteinlerdir.
• Sağlık yararları sağlarlar.

Leptin ve Lektin Arasındaki Fark Nedir??

Leptin, vücut ağırlığını düzenlemeye yardımcı olan yağ hücrelerinden salgılanan bir hormondur, lektin ise karbonhidratlarla bağlanan bitki kaynaklı bir proteindir. Bu, leptin ve lektin arasındaki temel farktır. Dahası, leptin ve lektin arasındaki diğer bir fark, yağ dokusundaki yağ hücrelerinin leptin yapması ve kan dolaşımımıza bırakması, baklagiller, tahıllar ve nighthade sebzeler gibi bitkilerde lektin bulunmasıdır. Fonksiyonel olarak, leptin açlığı engelleyerek enerji dengesini düzenlemeye yardımcı olur. Buna karşılık, lektin karbonhidratlarla bağlanır ve vücudun besin maddelerini emme yeteneğini azaltır.

Aşağıdaki Infographic leptin ve lektin arasındaki farkla ilgili daha fazla karşılaştırma göstermektedir.

Özet - Leptin vs Lectin

Leptin, yağ hücreleri tarafından salgılanan bir hormon gibi davranır. Enerji dengesini düzenlemeye ve kilo vermeye yardımcı olur. Aksine, lektin bir bitki proteinidir. Karbonhidratlarla bağlanma ve besin emilimini azaltma yeteneğine sahiptir. Yani, bu leptin ve lektin arasındaki farkın özeti.

Referans:

1. “Leptin.” Leptin | Hormon Sağlık Ağı, Buradan erişilebilir.
2. Megan Ware, RDN. “Lektin İçermeyen Diyet: Yarar ve Riskler ve Yiyip Kaçınacak Yiyecekler.” Medikal Haberler Bugün, MediLexicon International, Buradan ulaşılabilir.

Görünüm inceliği:

1. “Leptin” I, Vossman (CC BY-SA 3.0) Commons Wikimedia üzerinden
2. “Gs4 sugar all” Thamelry tarafından İngilizce Wikipedia - Commons Wikimedia üzerinden CommonsHelper (Public Domain) kullanılarak en.wikipedia'dan Commons'a Shureg'e aktarıldı