Viseral Yağ ve Subkutan Yağ Arasındaki Fark

Temel Fark - Viseral Yağ ve Subkütan Yağ
 

Vücut yağı, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet ve diğer metabolik komplikasyonlar gibi birçok hastalık için zararlı bir risk faktörü olarak kabul edilir. Şu anda, yukarıdaki nedenlerden dolayı insanların vücut yağları üzerinde birçok araştırma yapılmaktadır. İki ana tip vücut yağı vardır; visseral vücut yağı ve deri altı vücut yağı. Deri altı vücut yağı, vücuttaki vücut yağına kıyasla sağlıklı kabul edilir. Vücut yağ, kalp ve karın organları gibi organların etrafında biriken yağ türüdür. Visseral yağ, sağlıksız olduğu düşünülen liposuction'a tabi tutulamaz. Deri altı yağ, cildin altında yatan yağ türüdür. Buna göbek yağı da denir ve daha az zararlıdır. Göbek yağı, izolatör görevi görerek koruyucu bir rol oynar. Bu yağ, liposuction'a tabi tutulabilir. temel fark visseral yağ ile subkutan yağ arasındaki birikim bölgesi. Viseral yağ hayati organların etrafında biriktirilirken, cilt altı yağ cilt altında birikir..

İÇİNDEKİLER

1. Genel Bakış ve Temel Fark
2. Viseral Yağ Nedir
3. Subkütan Yağ nedir
4. Viseral Yağ ve Subkütan Yağ Arasındaki Benzerlikler
5. Yan Yana Karşılaştırma - Viseral Yağ ve Subkütan Yağın Tablo Şeklinde
6. Özet

Viseral Yağ Nedir?

Viseral yağ, vücudumuzun karın organları ve kalp gibi hayati organları etrafında biriken ekstra karın yağdır. Ekstra subkutan yağ veya derin yağ olarak da bilinir. Viseral yağ, karbonhidrat zengini gıdaların ekstra alımı, daha az egzersiz ve diğer metabolik dengesizlikler nedeniyle birikir. Viseral yağ sağlıksız olarak kabul edilir, çünkü koroner kalp hastalıkları, kanser, inme, demans, diyabet, artrit, cinsel işlev bozukluğu ve uyku bozuklukları gibi hastalıklar için artmış bir risk faktörüdür. Viseral yağ birikimi, tip II diyabete neden olan insülin direncine de yol açar.

Resim 01: Viseral Yağ

Karbonhidratça zengin gıda alımı arttığında, fazla veya fazla glikoz, Asetil ko A oluşumu yoluyla yağlara dönüştürülür.bu yağ asitlerinin sentezi için bir öncüdür. Asetil Co A ilk olarak malonil Co A'ya dönüştürülür. Bu, vücudun visseral bölgelerinde yağ birikmesine yol açan yağ asitlerinin oluşumuna yol açar. Böylece, kişi yalın ve daha az yağ alımı alsa da, visseral yağ birikimi meydana gelebilir.

Deri altı Yağ nedir?

Subkutan yağ, göbek yağı, cilt yüzeyinin altında kalan yağdır. Subkütan yağ birikimi, esas olarak yağlı yiyeceklerin ve karbonhidrat bakımından zengin yiyeceklerin ekstra alımı nedeniyle oluşur. Yağlar, sindirim sürecinde yağ asitlerine ve gliserole dönüştürülür, daha sonra şilomikronlar yoluyla karaciğere taşınır. Yağ asitleri enerji üretmek için beta-oksidasyona uğrarlar. Ekstra yağ asitleri durumunda, bunlar ayrıca ekstrahepatik dokuya taşınır. Böylece, yağ, cildin ve karın bölgesinin altında astarlanır. Bu nedenle, deri altı yağına göbek yağı denir. Bununla birlikte, deri altı yağ birikimi de genetik ve kalıtsal faktörlere bağlıdır..

Deri altı yağ, açlık sırasında enerji üretimi için kullanılır. Subkütan yağ ayrıca bir termal izolatör görevi görür ve iç organları aşırı termal koşullardan korur. Bu nedenle, deri altı yağ, viseral yağ ile karşılaştırıldığında koruyucu bir işleve sahiptir..

Resim 02: Subkütan Yağ

Subkütan yağ, yağ tabakaları çok fazla ise visseral yağın aksine liposuction ile çıkarılabilir..

Viseral Yağ ile Deri Altı Yağ Arasındaki Benzerlikler Nelerdir??

• Her ikisi de yağ dokusu tabakaları, yani viseral yağ ve deri altı yağları oluşturur..
• Her ikisi de düzenli egzersizler ve kontrollü diyetlerle azaltılabilir.
• Genetik ve kalıtsal faktörler.

Viseral Yağ ve Subkutan Yağ Arasındaki Fark Nedir??

Viseral Yağ ve Subkütan Yağ
Viseral vücut yağı, kalp ve karın organları gibi vücut organlarının etrafında biriken yağ türüdür..	Deri altı yağ, cildin altında yatan ve genellikle karın yağı olarak adlandırılan yağ türüdür..
healthiness
Viseral yağ, liposuction'a tabi tutulamaz, bu nedenle sağlıksız olarak kabul edilir..	Deri altı yağ liposuction'a tabi tutulabilir, bu nedenle daha az zararlı.
Liposuction yapabilme
Liposuction visseral yağı kaldıramaz.	Liposuction fazla deri altı yağını kaldırabilir.
Sebep olmak
Karbonhidrat açısından zengin gıdaların aşırı alımı nedeniyle viseral yağ formları.	Aşırı yağlı ve karbonhidrat bakımından zengin gıdaların alımından dolayı deri altı yağ formları.

özet - Viseral Yağ ve Subkütan Yağ

Viseral yağ ve deri altı yağ, iki ana vücut yağı türüdür. Viseral yağ zararlı vücut yağı olarak kabul edilir, çünkü yağ birikimi vücudun hayati organları etrafında meydana gelir. Karbonhidratların aşırı alımı nedeniyle viseral yağ oluşur. Viseral yağ insülin direncine yol açar ve böylece birçok rahatsızlığa ve hastalığa neden olur. Bu nedenle, kardiyovasküler hastalıklar için bir risk faktörü olarak kabul edilir. Aksine, deri altı yağ cildin altındadır. Nispeten daha az sağlık etkisine sahiptir ve vücutta koruyucu bir işlev görür. Subkütan yağ, aşırı yağlı yiyecek alımından dolayı biriktirilir. Bu visseral yağ ve subkutan yağ arasındaki farktır.

Visseral Fat vs Subkutan Yağ PDF Versiyonunu İndirin

Bu makalenin PDF sürümünü indirebilir ve alıntı notuna göre çevrimdışı amaçlar için kullanabilirsiniz. Lütfen PDF sürümünü buradan indirin Visseral Yağ ve Subkutan Yağ Arasındaki Fark

Referans:

1. “Deri altı yağ: nedir ve ondan nasıl kurtulurum?” WatchFit, 14 Ekim 2016 ,. Burada mevcut 
2.Babcock, Jillian. "İç Organlardaki Yağ: Nedir ve Neden Bu Kadar Tehlikelidir?" Dr. Ax, 4 Ara. 2017. Buradan ulaşılabilir 

Görünüm inceliği:

1. 'Aynı bel çevresine sahip erkeklerde viseral yağda değişkenlik' Commons Wikimedia üzerinden ImagingFat (CC BY-SA 3.0)
2. 'Vücutta beyaz yağ dağılımı.' Commons Wikimedia üzerinden Cook, A. ve Cowan, C. (CC BY 3.0)