Anksiyete ve Depresyon

kaygı bir kişinin normal bir yaşam sürme yeteneğine müdahale edebileceği sınırına gergin veya endişeli hissetme. Depresyon şiddetli dejeksiyon ve umutsuzluk genellikle belirli bir süre hissedilir ve ardından yetersizlik umutsuzluğu hissi gelir.

Karşılaştırma Tablosu

Farklılıklar - Benzerlikler - Kaygı ve Depresyon karşılaştırma tablosu

	kaygı	Depresyon
Giriş	Anksiyete, sık sık ileri geri ilerleme, somatik şikayetler ve ruminasyon gibi sinir davranışlarının eşlik ettiği hoş olmayan bir iç karışıklık durumudur..	Depresyon, genellikle düşük benlik saygısı ve ilgi kaybı ile birlikte bir kişinin düşüncelerini, davranışlarını, duygularını ve refah duygusunu etkileyebilecek düşük ruh hali ve aktiviteye karşı isteksizlik durumudur..
Ne hissediyor	Sinirlilik, endişe veya rahatsızlık hissi, genellikle yaklaşan bir olay veya belirsiz bir sonuca sahip bir şey hakkında.	Şiddetli çaresizlik ve umutsuzluk, genellikle belirli bir süre boyunca hissedilir ve ardından yetersizlik umutsuzluğu, genellikle intihar düşünceleri gelir..
Öncelikle	Korku	Hayata müdahale edebilecek uzun süreli üzüntü
Nedenler	Beyindeki kimyasal değişiklikler; düşük serotonin seviyeleri, dopamin ve epinefrin değişikliği	Beyindeki kimyasal değişiklikler; düşük serotonin seviyeleri, dopamin ve epinefrin değişikliği
Zihinsel belirtiler	Gelecekteki bir olayla ilgili gerginlik, kaçmak isteyen, kaygıya neden olabilecek şeylerden kaçının	Uzun süreli üzüntü, umutsuzluk, ilgisizlik, genellikle intihar düşünceleri
Fiziksel belirtiler	Terleme, titreme, huzursuzluk, hızlı nabız, bağırsak sorunları, hiperventilasyon	Enerji eksikliği, duygu yok, uykusuzluk, iştah değişikliği, yavaş yanıtlar, yavaş düşünme, baş ağrısı, sabah erken uyanıklık veya aşırı uyku, tedavi ile rahatlamayan sindirim sorunları, baş ağrısı, kramplar.
Tedavi seçenekleri	Psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi, stres yönetimi egzersizleri ve ilaçlar	Psikoterapi, Bilişsel-davranışçı terapi, ilaçlar, EKT, rTMS ve hastaneye yatış.
Odaklan	Gelecek; kötü bir şey olacağından korkuyor veya endişeli	Şimdiki / Geçmiş; şeylerin zaten kötü olduğunu ve zaten çok daha kötü olamayacağını düşünüyor

İçindekiler: Kaygı ve Depresyon

• 1 Özellikleri
• 2 Anksiyete ve Depresyon Belirtileri
  • 2.1 Zihinsel Belirtiler
  • 2.2 Fiziksel Belirtiler
  • 2.3 Tarama Testi
• 3 Kaygı ve Depresyonu Anlamak
  • 3.1 "İzolasyon" - UCTV'nin Anksiyete ve Depresyon Üzerine Bir Belgeseli
• 4 Çeşit
• 5 Sebepler
• 6 Tedavi Seçenekleri
• 7 İstatistik
• 8 Kaynakça

Özellikleri

Kaygı, gelecekteki olaylar hakkında korku, şüphe ve kırılganlık duygusu ile karakterizedir. Endişeli insanların dikkati gelecekte bir şeye odaklanır ve kötü olacağından korkar.

Vincent Van Gogh'un ünlü Sonsuzluk Kapısı'nda, o sırada kendi depresyonunu canlandırdığı söyleniyor

Depresyon, kaygının olduğu korku ve belirsizlik ile karakterize değildir. Depresyondaki insanlar gelecek hakkında endişelenmezler, çoğunlukla yakın geçmişte ya da uzak geçmişte meydana gelen bir şeyin bir sonucu olarak, şimdiki zaman hakkında kederler. Gelecekten farklı bir şey beklemiyorlar ve çoğu zaman geleceğin şimdiki kadar kötü olduğunu varsayabilir veya önlemeye değer bir şey olduğunu düşünebilirler..

Anksiyete ve Depresyon Belirtileri

Zihinsel Belirtiler

kaygı:

• Ne olacağı ve gelecekte ne olabileceği hakkında endişe.
• Endişeli düşünceler veya bir şeyin yanlış gidebileceğine / gideceğine dair sersemletici bir inanç.
• Kaçmak veya daha fazla endişeye neden olabilecek şeylerden kaçınmak istemek.

Depresyon:

• Sanki şu anda veya gelecekte hiç umut yokmuş gibi düşük hüzün hissi
• Hiçbir şeye ilgi yok, olumlu şeylerin olabileceği inancı yok.
• Çok endişelenme, ama geleceğe yönelik kesin olumsuz duygular, muhtemelen intihar düşünceleri.

Fiziksel belirtiler

kaygı:

• Terleme, titreme, hareketsizlik ve kaçma veya hareket etme ihtiyacı.
• Hızlı nabız, bağırsak sorunları, hiperventilasyon

Depresyon:

• Şiddetli enerji veya sürüş eksikliği.
• Yavaş yanıtlar ve genel olarak düşünme ile birlikte tam duygu eksikliği (Flat Affect).
• İştahta şiddetli değişiklik, baş ağrısı, uyku problemleri.

Tarama testi

Web Tabanlı Depresyon ve Kaygı Testi (WB-DAT) klinik olarak kabul edilir^[1] depresyon ve anksiyete bozukluklarının taranmasına yardımcı olmak için tasarlanmış bir dizi soru. Tamamlanması yaklaşık 15 dakika sürer. Bu testin son raporunu doktorunuza göstermeniz önerilir.

Kaygı ve Depresyonu Anlamak

Depresyon bozukluklarına karşı çeşitli anksiyete hakkında bilgi edinmek için UCTV'nin bu bir saatlik videosunu izleyin.

Aşağıdaki iki video, endişe ve depresyona kısa ama derinlemesine bir bakış sunuyor:

"İzolasyon" - UCTV'nin Anksiyete ve Depresyon Üzerine Bir Belgeseli

Türleri

Yaygın anksiyete türlerinden bazıları panik bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk, yaygın anksiyete bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu ve spesifik fobilerdir. Panik bozukluğu, bir korku hissi veya artan endişe ile karakterizedir. Obsesif kompulsif bozukluk, insanların sık sık ellerini yıkamak, masa veya dolap düzenlemek, tozları temizlemek vb. Özel fobiler böcek, yükseklik, su, ateş veya uçuş korkusu olabilir. Travma sonrası stres bozukluğu, insanlara doğal afet, kaza, fiziksel veya cinsel istismara maruz kaldıktan sonra olur. Yaygın anksiyete bozukluğu her şey için aşırı ve mantıksız bir endişedir.

En ciddi depresyon tipi, klinik depresyon olarak da bilinen majör depresyon bozukluğudur. Bir kişinin çalışma, çalışma, yemek yeme veya uyku yeteneğini ciddi şekilde engelleyebilir. Bu depresyon, bir kişinin yaşam kalitesi üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir. Bir başka uzun süreli depresyon, majör depresyondan nispeten daha az ciddi olan ancak yaşam kalitesini de etkileyebilen distimi'dir. Diğer bir depresyon türü, dramatik duygudurum dalgalanmaları, depresyon ve manyak düşünme ile işaretlenen bipolar depresyondur..

Nedenler

Hem anksiyete hem de depresyon, beyindeki kimyasal değişikliklerden, özellikle nöro iletim fonksiyonundan kaynaklanır. Kaygı ve depresyondan düşük serotonin ve dopamin ve epinefrin seviyeleri sorumludur.

Tedavi seçenekleri

Anksiyete, psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi, stres yönetimi egzersizleri ve ilaçlar yardımıyla tedavi edilebilir..

Psikoterapi, bilişsel-davranışçı terapi ve ilaçlar gibi aynı tedavi yöntemlerinden bazıları da depresyona yardımcı olabilir, ancak ciddi depresyon EKT (elektro-konvulsif tedavi), rTMS (tekrarlayan transkraniyal manyetik stimülasyon) ve hastaneye yatış gerektirebilir.

Anksiyete ve / veya depresif bozukluklar için reçete edilen bazı ilaçlar arasında Lorazepam, Alprazolam (Xanax), Clonazepam (Klonipin), Diazepam (Valium), Prozac ve Zoloft bulunur. İlaç, bozukluğun tipi ve şiddeti, hastanın ilaca yanıtı, diğer zararlı yan etkiler ve diğer şeylere bağlıdır..

Bazı bozuklukların teşhisine yardımcı olmak için bazı çevrimiçi tarama testleri vardır. Bu testler doğru olduğunu iddia etmez, daha ziyade ruh sağlığı uzmanlarına analizlerinde yardımcı olur.

İstatistik

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık% 18'i (40 milyon) bir yıl içinde anksiyete bozukluklarından etkileniyor; kadınlar erkeklerden% 60 daha fazla kaygı yaşar.

30-44 yaşları arasındaki yetişkinlerde depresyon yaşama olasılığı yüksektir, bu da 60 yaş üstü yetişkinlerden yaklaşık% 120 daha fazladır. 18-29 yaş arası yetişkinlerin% 70, 45-59 yaşlarında depresyon yaşama olasılığı yaşlı yetişkinlere göre% 100 daha fazladır. Genel olarak, kadınların depresyon yaşama olasılığı erkeklerden% 70 daha fazladır.

Yaşa Göre Yetişkinlerde Depresyon Cinsiyete Göre Yetişkinler Arasındaki Depresyon

Referanslar

• Depresyon - NIH.gov
• Amerika Kaygı ve Depresyon Derneği - yararlı bir kaynak
• Kaygı ve depresyon istatistikleri
• Akıl Hastalığı Tedavisi Bul
• Anksiyete ve Depresyon - Sakin Klinik
• Anksiyete ve Depresyon - Anksiyete Koçu