İçe dönük veya Dışa dönük

Birçok kişi içe dönüklük ve dışa dönüklüğün siyah ve beyaz olduğunu düşünmesine rağmen, diğerleri içe dönüklük ve dışa dönüklüğün bir spektrumun iki ucu olduğuna inanırlar (ortadaki insanlar genellikle "ortamverenler" olarak adlandırılır), hatta insanlar bazı bölgelerde dışa dönük ve içe dönük olabilir diğer bölgelerde.

Uzmanlar, çalışmalarda dışa dönük ve içe dönük beyinlerin gerçekten farklı olduğunu buluyorlar - bu sadece hayali değil. Dışa dönüklükler sosyal ipuçlarına ve ödüllere daha iyi yanıt verirken, içe dönüklükler fikirler ve iç ödüller tarafından daha fazla motive edilir. Beyin düzeyinde, dışa dönüklerin dış dünyaya daha fazla odaklandığı ve iç dünyaya içe dönüklerin olduğu doğru gibi görünüyor.

Karşılaştırma Tablosu

Dışa dönük ve içe dönük karşılaştırma tablosu

	Dışa dönük	içine kapanık kimse
davranış	Giden, konuşkan, enerjik	Ayrılmış, yalnız
tutum	Dış faaliyetlere odaklanan faiz; eylemler, sosyal dünya	İçsel faaliyete odaklanan ilgi; fikirler, zihinsel dünya
Enerji	Genellikle sosyal etkileşimden türetilir. Başkalarının etrafında olmak dışa dönük bir enerji verir. Yalnız olmak onu boşaltır.	Genellikle "yalnız zaman" dan türetilir. Diğer insanların etrafında olmak, içe dönüklükten enerji çeker. Yalnız olmak onları şarj eder.
konuşma	Dışa dönükler genellikle fikirleri konuşmaktan, onlardan bahsederken fikirlerini geliştirmekten hoşlanırlar.	İçine kapananlar genellikle bir şeyleri düşünmeden ve onlar hakkında konuşmadan önce bir fikir geliştirmeyi sever.
Beyin Hassasiyeti	Ödüllere ve dış ödül ipuçlarına daha duyarlı.	Ceza ve iç ödül ipuçlarına daha duyarlı.
Açıklayıcı Dil	Dışa dönükler işleri daha soyut, daha az ayrıntıyla tanımlar.	İçine kapananlar işleri daha somut, daha ayrıntılı bir şekilde tanımlar.
Risk	Dışa dönükler genellikle risk gerektiren davranışlarda bulunmaya isteklidir.	İç içe geçmişler genellikle risklerden kaçınır ve düşük riskli davranışlarda bulunurlar.
Hedefler	Dışadönükler genellikle uzun vadeli hedefler üzerinde anında tatmini seçerler.	İç içe geçenler çoğu zaman anında tatmin olmaktan ziyade uzun vadeli hedefler seçerler.
Genel mutluluk	Dışadönükler, genel olarak içe dönüklerden daha yüksek mutluluk rapor eder.	İçine kapananlar dışa dönüklere göre daha düşük mutluluk seviyeleri rapor eder. Bunun nedeni aslında daha az mutlu olmaları olabilir, ancak duyguları hakkında dışa dönüklüklerden daha az beyan edici olmaları da olabilir.
verimlilik	Dışa dönüklükler genellikle işbirliğini destekleyen bir ortamda daha verimlidir.	İç içe geçmişler genellikle rahatsızlık vermeden konsantre olmalarını sağlayan bir ortamda daha verimlidir.

İçindekiler: Introvert ve Extrovert

• 1 İçine kapanıklıktan dışa dönük bir anlatımı nasıl söyleyebilirsiniz??
  • 1.1 Ambivert Kimdir?
• 2 Kim daha mutlu?
• 3 Dışa dönük veya Dışa dönük?
• 4 Çevrimiçi Sınavlar
• 5 Kaynakça

Bir içe dönükten bir dışa dönüklüğü nasıl söyleyebilirsiniz??

İçine kapanık veya dışa dönük olup olmadığınızı söylemenin bir yolu genellikle enerjinizi nereden aldığınızdır. Başkalarının etrafında olmaktan ve insanlara odaklanmaktan çok fazla enerji alırsanız, ancak yalnız kalmak sizi tüketirse, muhtemelen dışa dönük bir kişisinizdir. Eğer çok sayıda insanın etrafında süzülüyorsanız ve "yalnız zaman" dan enerji alıyorsanız, muhtemelen içine kapanıksınız.

İçe dönüklük ve dışa dönüklük, ne kadar utangaç olduğunuzu, sosyal durumlarla başa çıkıp başaramayacağınızı veya iyi bir çalışan veya lider olup olmadığınızı tanımlamaz. Birçok insan bunu yanlış anlar ve giden olmanın liderlik için bir önkoşul olduğunu düşünür. Hem içe dönükler hem de dışa dönükler dünyayla nasıl başa çıkacaklarını öğrenir ve büyük katkıda bulunanlar ve liderler olabilir.

İçe dönük veya dışa dönük olmak yalnızca bir etiket veya statik bir durum değildir; bu bir spektrum.

Ambivert kimdir?

Ambiverts, kişiliklerinde dışa dönüklük ve içe dönüklük dengesi olan kişilerdir. İçe dönüklük ve dışa dönüklük bir spektrumdaki özellikler olduğundan, çoğu insan ambarandır. İnsanlar aynı zamanda ortama bağlı olarak farklı davranırlar; bazı insanlar arkadaşlarınız veya ailenizle azgın olabilirler, ancak yeni durumlarda veya yabancıların çevresinde çok dışa dönük olmayabilirler.

Kim daha mutlu?

Dışadönükler, içe dönüklüklerden daha yüksek bir genel mutluluk rapor ederler, ancak uzmanlar bunun mutluluğun gerçekten daha düşük olması ya da içe dönüklerin duyguları hakkında daha az beyanda bulunup bulunmadığından emin değillerdir. Mutluluğu artıran stratejilerin içe dönükler ve dışa dönüklükler üzerinde farklı çalıştığı bulunmuştur, bu nedenle dışa dönük bir neşelenmeye, içe dönük bir neşelendirmenin işe yaramayabileceği şekilde odaklanmaya yardımcı olmak.

Bazıları dünyanın dışa dönüklük lehine önyargılı olduğunu düşünüyor ve birçok içe dönükün tam tersini yaptığında verimliliği artırmak için işbirliğini teşvik ediyor. Öte yandan içe dönükler bazen dışa dönüklerin neden görevde kalmak yerine neden bu kadar zaman harcadıklarını merak ederler. Her iki pozisyonun da bir değeri vardır, ancak cevap sadece birini veya diğerini seçmek değil, her birinin gücünü tanımak ve her türlü insana oda ve esnekliğin başarılı olmasını sağlamaktır..

Dışa dönük veya Dışa dönük?

Carl Jung klasik Latin kökenli yazımı kullandı ve teknik olarak "dışadönüklük" doğru. Jung'un seminal çalışmasından Psikolojik Türler:

Dışadönüklük, dış nesneye ilgi, yanıt verme ve dışsal olayların hazır kabulü, olayları etkileme ve etkilenme arzusu, katılma ihtiyacı… her türlü gürültüye ve gürültüye dayanma ve aslında bulma kapasitesi ile karakterizedir. onları zevkli, çevreleyen dünyaya sürekli dikkat, arkadaş ve tanıdıkların yetiştirilmesi… Bu tür bir kişinin psişik hayatı, kendisi dışında, çevrede olduğu gibi yürürlüğe girer.

Ekstra Latince "dış" anlamına gelir ve Giriş "iç" anlamına gelir. Jung dışadönükleri dışa dönecek insanlar olarak tanımladığından, "dışa dönük" kullanması doğaldır.

Bununla birlikte, "dışa dönük" bugün ABD'de daha yaygın yazımdır. İçin yazma Bilimsel amerikalı, bilişsel psikolog Scott Barry Kaufman modern yazımı Phyllis Blanchard ve 1918 tarihli makalesine borçludur. Ağustos Comte'nin Psiko-Analitik Çalışması, sadece yazımı değiştirmez, aynı zamanda terimleri yeniden tanımlar:

… Jung'un içe dönük ve dışa dönük iki psikolojik tip hipotezini - düşünme tipi ve duygu tipi - akılda tutmalıyız.

Bugün "dışa dönük" açık arayla daha yaygın kullanılan bir yazımdır, ancak bilimsel dergiler hala "dışa dönük".

Çevrimiçi Sınavlar

Birkaç web sitesi, bir bireyin dışa dönüklük ölçeğinde nerede olduğunu ölçmek için çevrimiçi sınavlar sunar. Bu içe dönük / dışa dönük testlerden bazıları aşağıdaki gibidir:

• Ambivert misiniz?
• İçine Giren Test -- Sessiz Devrim
• Dışa Dönük İçe Geçiş Testi - Bugün Psikoloji
• Dışa dönük / içe dönük Test - Nerd Testleri

Referanslar

• İç içe geçmiş dışadönüklüğün psikofizyolojik temeli - ScienceDirect
• İçine kapanık ve dışa dönük bir şey yapan bilim - io9
• İçe kapanıkların gücü Susan Cain - TED
• Kişilik Uyum ve Olumlu Müdahaleler: Dışadönük ve İçe Geçmiş Bireyler Farklı Mutluluk Artırıcı Stratejilerden Yararlanır - Bilimsel Araştırma Yayıncılığı
• Dışadönüklük ve İçe Geçiş - Vikipedi
• 4 çeşit içe dönük var - NYMag
• İçe Geçiş Hakkında Her Şey - Bugün Psikoloji