Ubiquinol ve Ubiquinone Arasındaki Farklar

Ubiquinol vs Ubiquinone

Çoğu erkek diyet alayında ubikinol ve ubikinon terimleriyle karşılaşmıştır. Bununla birlikte, her ikisi de vücut geliştirme takviyelerinde mevcut olduğundan, iki maddenin temel farklılıklarını bilmek önemlidir. Maddeler esas olarak CoenzymeQ10 veya kısaca CoQ10'dan türetilir. Bu enzim en yaygın olarak sardalya ve uskumruda bulunur.

Ubiquinol ve Ubiquinone hakkında daha fazla bilgi

Besin maddesi 1957 yılında Fred Crane tarafından keşfedildi. Besin maddesinin dayanıklılık, organ sağlığı ve enerji seviyelerimiz üzerinde derin ve büyük ölçüde değiştirici etkileri olduğu test edilmiştir. CoQ10 besin maddesinin bağışıklık sisteminin etkinliğini ve daha fazlasını arttırdığı söylenir. Değerli besin için diğer kaynaklar sığır ve fıstıktadır. Besin, mitokondriyi serbest radikallerden kurtaran güçlü bir antioksidan görevi görür. Bu olmadan, insanlar hücre ölümüne maruz kalabilirler. Bu nedenle sağlıklı hücreler büyük ölçüde CoQ10'un yardımıyla oluşturulur..

Ubiquinol ve ubiquinone, CoQ10'dan türetilir. Her birinin ana farklılıkları, ubikinonun, öncekine kıyasla popülaritesini içerir. Ubiquinone, ticari olarak diğer türevlerden daha yaygın olarak satılmaktadır. Diğer bir fark oksidasyonudur; ubikuinon, enzimin kasıtlı olarak oksitlenmiş bir formudur. Oral olarak alındığında, vücut ubikinon oluşturmak için ubikinonu metabolize eder.

Bunu bilerek, ubikinolün artık CoQ10'un güçlü ve güçlü bir antioksidanı olduğunu görebiliriz. Ubiquinone, ubikinole kıyasla daha ucuzdur, çünkü birincisi, öncekine kıyasla kolayca erişilebilirdir. İnsanların ubikinon ve ubikinol alımında karşılaştığı bir sorun yaşlanma sürecidir..

Ubiquinol ve Ubiquinone'un Diğer Farklılıkları

Çoğu insanda, metabolizma bir kişi yaşlandıkça yavaşlar. Bu da ubikinonun parçalanmasını zorlaştırır, güçlü antioksidanların oluşumunu engeller, yani ubqiuinol. Bu nedenle, yaşlı insanların bağışıklık sisteminin yardımına yardımcı olmak için oral olarak ubikinol takviyeleri almaları önerilir. Yaşlanan insanlarda görülen bu önemli fark, yüksek miktarda ubikinol içeren birçok takviyenin piyasada serbest bırakılmasıyla daha da gerilmiştir..

Bununla birlikte, araştırmacıların CoQ10 besinin en büyük faydasını elde etmek için ubikinon ve ubikinol gibi maddelerin kullanımını birleştirmesi gerektiği iddiaları vardır. Birincisi sardalye ve uskumruda bulunurken, ikincisi ticari olarak güvenilir bir eczaneden satın alınabilir.

Aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olan kişilerin ubikinon kullanmaları şiddetle tavsiye edilir, çünkü bu tür bireylerde metabolizma oranı nispeten daha hızlıdır. Bu arada, 40'lı yaşlarına ulaşmış olanların, çeşitli organlardan ödün veren koşullara sahip olmaları yerine ubikinol takviyeleri almaları önerilir..

CoQ10'un iki formunun bu önemli farklılıkları, tam bir kontrast değildir. Aslında ubikinon nad ubikinol, insan hücrelerinde bir artış sağlamak için birlikte çalışır. Dayanıklılık ve enerjide bir artış elde etmek için, bu nedenle insanlara bu besin maddesinde gıda erişimini tüketmeleri tavsiye edilir. Bu gıda tüketimini ubikinol hapları ile takviye etmek, besinin yararlarını daha önce görülmemiş bir seviyede artırabilir. Tabii ki, böyle ilgilenenler, insan yapımı takviyeleri satın almadan önce güvenilir bir doktora danışmalıdır..

Özet:

1. Ubiquinol ve ubiquinone, CoQ10'dan türetilir. Her birinin ana farklılıkları, ubikinonun, öncekininkine kıyasla popülaritesini içerir..

2. Ubiquinone, ticari olarak diğer türevlerden daha yaygın olarak satılmaktadır. Diğer bir fark oksidasyonudur; ubikuinon, enzimin kasıtlı olarak oksitlenmiş bir formudur. Oral olarak alındığında, vücut ubikinon oluşturmak için ubikinonu metabolize eder.

3. Aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olan kişilerin ubikinon kullanmaları şiddetle tavsiye edilir, çünkü bu tür bireylerde metabolizma oranı nispeten daha hızlıdır. Bu arada, 40'lı yaşlarına ulaşmış olanların, çeşitli organlardan ödün veren koşullara sahip olmaları yerine ubikinol takviyeleri almaları önerilir..