Yonca ve Fasulye Filizi Arasındaki Fark

Yonca ve Fasulye Filizi

Yonca ve fasulye filizi, vücut için gerekli proteinleri, vitaminleri ve diğer besin maddelerini içeren bitkisel liflerdir. Yonca ve fasulye filizi sağlıklı gıdalar olmasına rağmen, birçok yönden farklıdırlar.

Yonca ve fasulye filizi arasındaki farktan bahsederken, eskileri küçük mor çiçekler ile ot gibi bir görünüme sahipken, fasulye filizi beyaz bir çekimle krem ​​rengindedir..

Bezelye ailesine ait bir tarla bitkisi olan Yonca, aynı ot veya saman gibi hasat edilir. Bütün fasulyeyi suya batırmak Fasulye filizini üretir ve normalde maş fasulyesinin çimlenmiş kökleridir.

Fasulye filizi çoğunlukla insanlar tarafından tüketildiğinde, Yonca esas olarak hayvancılığa verilir. Asya mutfağında çok kullanılan fasulye filizi, patates kızartması, çorba ve salata olarak tüketilir. Yonca erkekçe bitkisel hap ve çaylarda susuz bir takviye olarak görülür.

Yoncadan farklı olarak, Fasulye filizi satın alındıktan sonraki dört ila beş gün içinde yenmelidir..

İçerikte Yonca ve fasulye filizi çok farklı. Her ne kadar Yonca ve fasulye filizi kolesterol içermez ve düşük kalorilere sahiptir ve besin içeriğinde farklılık gösterirler. Bir fincan Yonca 1.32 gram protein içerirken, bir fincan Fasulye filiz üç gram içerir…

Bir fincan Yonca'daki protein içeriği 1.32 gramdır. Fasulye filizi içindeki protein içeriği fincan başına 3.0 gramdır. Yonca ve Fasulye filizi hem A vitamini, E vitamini, B vitamini, C vitamini, amino asitler ve antioksidanlar bakımından zengindir. Bunlara ek olarak Aalfalfa filizi fitokimyasallar içerir.

En büyük Yonca üreticisi ABD, Alfalfa'nın en büyük üreticisi Asya.

özet

1. Bezelye ailesine ait bir tarla bitkisi olan Yonca, aynı ot veya saman gibi hasat edilir. Bütün fasulyeyi suya batırmak Fasulye filizini üretir.

2. Fasulye filizi çoğunlukla insanlar tarafından tüketildiğinde, Yonca ağırlıklı olarak hayvancılığa verilir.

3. Yoncadan farklı olarak, Fasulye filizi satın alındıktan sonraki dört ila beş gün içinde tüketilmelidir..

4. Bir fincan Yonca 1.32 gram protein içerirken, bir fincan Fasulye filizi üç gram içerir.

5. En büyük Yonca üreticisi ABD, Alfalfa'nın en büyük üreticisi Asya.

6. Yonca küçük mor çiçekler ile çim gibi bir görünüm var iken, fasulye filizi beyaz bir ateş ile krem ​​renkli.