Chromium Picolinate ve Chromium Polynicotinate Arasındaki Fark

Temel Fark - Chromium Picolinate vs Chromium Polynicotinate
 

İki bileşik, Krom Pikolinat ve Krom Polinikotinatın her ikisi de Krom kompleksleridir ve kimyasal bileşenlerine göre Krom Pikolinat ve Krom Polinikotinat arasında bir fark vardır. Chromium'un diyabete yardımcı olması gerektiği için Chromium'un diyabetle doğrudan bir ilişkisi vardır. Krom vücudumuz için gerekli bir mineraldir, ancak sadece küçük miktarlarda. Bu iki bileşik, Krom'un besin takviyeleri olarak kabul edilebilir. Bununla birlikte, Chromium Polynicotinate'in en güvenli ve emilebilir Chromium formu olduğu söylenir. önemli fark Chromium Picolinate ve Chromium Polynicotinate arasında Krom Pikolinat pikolinik asit içerir süre Krom Polinikotinat, Niasin asidi içerir. Bununla birlikte, ne pikolinik asit ne de niasin diyabete yardımcı olmaz; bu soruna yardımcı olan Chromium.

Nedir Krom Pikolinat?

Krom pikolinat, tip II diyabeti tedavi etmek için bir besin takviyesi olarak alınan kimyasal bir bileşiktir ve ayrıca kilo vermeye yardımcı olur. Pembemsi-kırmızı, son derece suda çözünür bir bileşiktir. Diğer Krom içeren bileşiklere benzer şekilde, bu nispeten eylemsizdir ve başkaları ile reaksiyona girmez; diğer bir deyişle, çevre koşullarında kararlı bir kimyasal bileşiktir. Yüksek sıcaklıklarda bozunabilir. Bir Krom (Cr-III) kompleksidir ve serbest Cr serbest bırakmak için hidrolize olur.³⁺ ve düşük pH seviyelerinde pikolinik asit.

Bir kapsül olarak Krom pikolinat üretiminin arkasındaki ana neden, ABD'deki çoğu yetişkinin mineral Krom eksikliğidir. Krom gıdalardan kolayca emilemez ve çoğu besin takviyesinden de emilmesi zordur. Bu soruna bir çözüm olarak; ABD Tarım Bakanlığı, Chromium'un kolayca emilen bir versiyonu olarak Chromium pikolinat geliştirdi ve üretti.       

Nedir Krom Polinikotinat?

Chromium Polynicotinate, ticari olarak satılan bir Chromium takviyesidir. Biyoyararlıdır ve en emilebilir ve en güvenli Chromium formu olarak kabul edilir. İnsan vücudunda sağlıklı kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Krom, insan vücudunda insülin etkisini kolaylaştıran temel bir eser mineral olduğundan, karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasını da uyarır. Ayrıca, obezite, diyabet, insülin direnci ve yemek sonrası yorgunluk ile yardımcı olur.   

Chromium Picolinate ve Chromium Polynicotinate arasındaki fark nedir?

Chromium Picolinate ve Chromium Polynicotinate'un tanımı

Krom Pikolinat: Krom Pikolinat, Krom (Cr) ve pikolinik asitten türetilen kimyasal bir bileşiktir.

Krom Polinikotinat: Krom Polinikotinat, Krom ve Niasinden türetilmiş kimyasal bir bileşiktir.

Krom Pikolinat ve Krom Polinikotinat Üretimi

Krom Pikolinat: Krom pikolinat krom (Cr) ve pikolinik asitten yapılır.

Krom Polinikotinat: Chromium Polynicotinate (poli-nick-o-tin-ate) yapmak için kullanılan iki bileşen, Krom ve Niasindir. Niasin, Krom'u emmeye yardımcı olur. Bu nedenle, bu en iyi emilebilir krom kaynağı olarak kabul edilir.

Chromium Picolinate ve Chromium Polynicotinate'in Faydaları ve Yan Etkileri

 Yararları:

Krom Pikolinat: Bu aynı zamanda etkili bir Krom takviyesidir ve diyabet, hipoglisemi ve yüksek kolesterole karşı etkilidir. Bir yetişkin için günlük standart Krom pikolinat dozu 200 mikrogramdır.

Krom Polinikotinat: Bu, diğer herhangi bir Krom takviyesinden daha etkilidir. Çünkü elementer Kromu niasine (B-3 Vitamini) bağlar. Biyolojik olarak aktif Krom formu sağlar. İnsan vücudunda daha emilebilir.

Yan etkiler:

Krom Pikolinat: Chromium Picolinate doz aşımı durumunda; ishale, idrarınızda veya dışkıda kan veya kan öksürmesine neden olabilir. Ayrıca, düşünme veya konsantre olma problemlerine, denge problemlerine ve karaciğer problemlerine neden olabilir..

Krom Polinikotinat: Önerilen doz aşıldığında baş ağrısı, uykusuzluk, uyku bozuklukları, sinirlilik ve ruh hali değişiklikleri gibi yan etkilere neden olabilir. Ciddi etkiler anemi ve karaciğer fonksiyon bozukluğunu içerebilir..

  Image Nezaket: Anypodetos tarafından “Krom (III) nikotinat iskeleti” - Kendi çalışması. (CC0) ile Commons Edgar181 tarafından “Chromium picolinate” - Kendi çalışması. (Public Domain) üzerinden Commons