Yorgunluk ve Yorgunluk Arasındaki Fark

Yorgunluk ve Yorgunluk

İnsanın günlük yaşamında hem fiziksel hem de zihinsel strese maruz kalır. Bir işin talepleri, ailenin bakımı, sevdiklerinin ihtiyaçları ve diğer kişisel problemler ve endişeler bir kişiyi zihinsel ve fiziksel olarak güçlendirebilir.
Bu, fiziksel ve zihinsel zayıflık ve uyuşukluk, uyku hali ve ele alınmadığı takdirde tehlikeli olabilecek bilinç düzeyinin azalmasına neden olacaktır. Bu duruma yorgunluk denir, çok fazla aktivitenin neden olduğu zihinsel ve fiziksel yorgunluk olarak tanımlanan bir durum.
İki sınıflandırması vardır:

Bir kişinin normal aktivitelerine devam etmesini engelleyen ve kas ağrılarını hissetmesine neden olan güçsüzlük veya kasların zayıflığı olan fiziksel yorgunluk. Acı gerçek veya algılanabilir. Algılanan, bireyin aynı görevi yapmak için daha fazla çaba sarf etmesi gerektiğini hissettiği zamandır..
Bir kişinin farkındalık ve bilinç seviyesinin düşmesine neden olan zihinsel yorgunluk. Trafik kazaları genellikle bir sürücü uykulu hissettiğinde ve nerede olduğunu ve ne yaptığını bilmediğinde zihinsel yorgunluktan kaynaklanır.

Genellikle sadece hasta tarafından hissedilir ve diğer insanlar tarafından anında görülemez. Yorgunluk, daha ciddi bir tıbbi kaygı belirtisi olabilir. Altı aydan uzun sürerse, stres ve aşırı çalışma dışındaki faktörlerden kaynaklanabilir..
Mineral ve vitamin eksiklikleri, zehirlenme, kanser, kalp hastalığı, lösemi, skleroz, anemi, diyabet ve nörolojik hastalıklar gibi otoimmün hastalıklar da yorgunluğa neden olabilir. Kemoterapi ve radyoterapi gibi kanserlerin tedavisinde kullanılan ilaçlar da.
Yorgunluk ise yorgunluk ile eşanlamlıdır, ancak daha yoğundur. Yiyecek ve uyku eksikliği, aşırı çalışma ve stres nedeniyle aşırı yorgunluk ve güç kaybı olarak tanımlanır. Hastanın sürekli yorgun olmasına, fiziksel ve zihinsel olarak yıpranmasına neden olur.
Göz ardı edilirse, tükenme depresyon duygularına neden olabilir ve bağışıklık sistemini düşürebilir ve bir kişiyi hastalıklara ve hastalıklara karşı savunmasız hale getirebilir. Yorgunluk ve yorgunluktan muzdarip bir kişinin, daha da kötüleşmesini önlemek için sorunu mümkün olan en kısa sürede ele alması çok önemlidir..
Bu semptomlarla savaşmanın en iyi yolu yaşam tarzı değişiklikleri yapmaktır: kişinin doğru yiyeceği yemesini sağlamak, yeterli uykuya sahip olmak, düzenli egzersiz yapmak ve stresini önlemek için faaliyetlerini yönetmek. Sorunlarla başa çıkamadığında ve hala erken aşamalarındayken tıbbi yardım almak en iyisidir..

Özet:

1. yorgunluk fiziksel ve zihinsel zayıflık halidir, yorgunluk aşırı yorgunluk ve güç kaybı.
2. yorgunluk ve bitkinlik zihinsel veya fiziksel olabilir, ama yorgunluk da doğru veya algılanabilir.
3.Hem yorgunluk hem de yorgunluk ciddi tıbbi sorunların belirtileri olabilir ve tedavi edilmezse, bir kişinin fiziksel ve zihinsel durumuna zarar verebilir..