Aşırı Kilo ve Obezite Arasındaki Fark

Kilolu ve Obezite

Küresel olarak fazla kilolu 1 milyardan fazla yetişkin var ve bu insanların en az 300 milyonu obeziteden muzdarip. Aşırı kilolu olma ve obez olma gibi büyük riskler vardır. Bunlar tip 2 diyabet, hipertansiyon eğilimleri ve kardiyovasküler problemler, inme ve birçok kanser türüdür. Yağların bu kadar yüksek doygunluğunun ana nedenleri, ciddi yeme bozukluğu ve yüksek doymuş yağ, şeker tüketimi ve egzersiz olmamasıdır. Normal kilonun üzerinde olan kişilere genellikle aşırı kilolu veya obezite sorunu denir. Bununla birlikte, aşırı kilolu olmak ve obezite arasında ince bir fark vardır..

Aşırı kilolu bir kişi normalden daha ağır olan veya uygun olması gereken kişidir. Aşırı kilo aslında bir kişinin yaşına ve boyuna göre sağlıklı olarak kabul edilen ağırlıktan çok daha ağır olduğu zamandır. Bununla birlikte, obezite, bir kişinin vücutta yağ birikmesi nedeniyle vücut ağırlığına sahip olduğunda kullanılan bir terimdir..

Tıbbi sözlüğe göre, aşırı ağırlık fazla kilolu. Bu nedenle, bir kişi fiziksel görünümünü, vücudun normal zindeliği ve sağlığı için gerekli olana kıyasla daha şişman hale getirdiğinde, ona aşırı kilolu diyoruz. Aşırı kilolu bir kişinin vücut kitle indeksi (VKİ) 25.0 ila 29.9 arasındadır. Bununla birlikte, obezite, vücutta kütle ile karşılaştırıldığında aşırı miktarda vücut yağının depolandığı bir durumdur. Obez bir kişinin vücut kitle indeksi 30.0 ila 39.9 arasındadır. BMI değeri 40.0 veya daha fazla olan bir kişi çok obez olarak kabul edilir. Vücut Kitle İndeksi veya BMI, bir kişinin günlük aktivitelerini gerçekleştirmesi için normal olan yağ miktarını ölçmek için boy ve kilo kullanan bir yöntemdir. VKİ hesaplamak için, kişinin ağırlığını kg cinsinden, metre kare cinsinden yüksekliğe böleriz. Bu inç ve pound için.

Gıda kaynakları bol ve yaşam tarzı ılımlı olduğunda, insanlar istedikleri her ağzı sulandıran suya atılırlar. Sonuç, Amerika Birleşik Devletleri'nin yetişkin nüfusunun yaklaşık% 64'ünün aşırı kilolu olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle, aşırı kilo, hemen hemen tüm yaş gruplarında bulunan bir faktördür. Obez ise aşırı kilolu olmaya oldukça yakın. Bir kişinin organın normal işlevleri için gerekli olandan daha fazla yağa sahip olduğu zamandır. Vücudumuzun üreme, hormonal, bağışıklık sistemleri, günlük olarak yaptığımız aktiviteler için enerjiye ihtiyacı vardır. Toplanan fazla yağ obeziteye neden olur.