Burkulma ve Gerinim Arasındaki Fark

Burkulma ve Zorlanma

Gerilme ve burkulma, fonksiyonel kapasitesinin ötesinde gerilmenin nedenleridir. Her iki koşul da morarma, şiddetli lokalize ağrı ve hassasiyete neden olur. Şiddetine bağlı olarak ağrı kesici ilaç, ilk yardım yöntemleri, cerrahi düzeltme veya yarı rijit immobilizasyon gerekebilir. Şiddetli ağrı varsa, yaralı alan çarpık görünüyorsa veya eklemi hareket ettiremiyorsanız veya yaralı uzuvda ağırlık taşıyamıyorsanız ve yol verirse derhal tıbbi yardım alınmalıdır..

Gerginlik

Gerilme, fonksiyonel kapasitesinin ötesine gerilmesinden dolayı kas tendonlarında veya kas liflerinde bir yaralanmadır. Aynı zamanda “çekilmiş kas”. Bu, günlük rutin görevler sırasında herkeste ortaya çıkabilse de, sporcular titiz egzersiz nedeniyle daha fazla zorlanma riski altındadır. Sporcularda dirsek, sırt ve hamstringler sık ​​sık gerilir. Zorlanma, güçlü bir ani etkiye (akut) veya sürekli yüksek yoğunluklu gerilmeye (kronik) bağlı olabilir. Gerginlik, söz konusu kas kasılırken sertliğe, ağrıya ve bölgede mavimsi renk bozulmasına (morarma) neden olabilir..

Tanı kliniktir. X ışını ve ultrason taraması yaralanmanın derecesini değerlendirmek ve altta yatan kırıkları dışlamak için kullanılabilir. Tekrarlanan travmayı önlemek için çürüğü dolgu ile korumak önemlidir. Eklem ve kasın dinlenmesi iyileşmeyi teşvik eder. Buz uygulamak bölgeye kan akışını azaltacak ve şişmeyi azaltacaktır. Sıkıştırma bandajları da şişmeyi azaltır. Alanın yüksekliği yaralanma bölgesinde sıvı durgunluğunu durduracak ve ağrıyı azaltacaktır. Pıhtılaşmayı azaltacak ağrı kesici ilaçlar (steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar), kanamayı, ağrıyı ve morarmayı artıracağı için verilmemelidir. Yaralanma şiddetli ise, hastayı hastaneye yatırın ve yatıştırıcı ağrı kesiciler hastaneye yatmadan önce verilmemelidir, çünkü değerlendirmeye müdahale ederler.

Burkulma

Burkulma, fonksiyonel kapasitesinin ötesine gerilmesinden dolayı eklem ve ilgili ligamentlere zarar verir. Bu rutin aktivitelerde meydana gelse de, sporcular daha yüksek risk altındadır. Yerleşik bir yaşam tarzı, genel kas ve bağ yorgunluğu, yorucu egzersizden önce ısınmayan burkulmalara yol açtığı bilinmektedir. Hareketsizlik, eklemlerdeki hareket aralığını sınırlayabilir ve daha düşük bir gerilme eşiğinde burkulmaya yol açabilir. Isınma, kan akışını arttıran ve bağları daha esnek hale getiren ani güçlü güçlere maruz kalmadan bağları güvenli bir ortamda uzatır. Burkulmalar herhangi bir eklemde ortaya çıkabilir, ancak ayak bileği, diz (ön çapraz bağ yaralanması, kollateral bağ yaralanmaları en çok duyulur), bilek parmakları ve ayak parmaklarıyla ilişkili görülür. Burkulma, ligamanın tutulum derecesine göre sınıflandırılır.

Tanı klinik olarak konur ve bazen ilişkili kırıkları dışlamak için bir röntgen yardımıyla yardımcı olabilir. Yaralanmadan hemen sonra uygulanan buz, bölgeye kan akışını, şişmeyi ve ağrıyı azaltır. Eklem distaline daha fazla basınç uygulanacak şekilde uygulanan kompresyon bandajı, sıvı birikimini sınırlayacak, destek ve koruma sağlayacaktır. Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlardan kaçınılmalıdır.

Sprain ve Strain arasındaki fark nedir?

• Gerginlik kasların gerilmeye bağlı bir yaralanması iken burkulma eklemlerin ve bağların yaralanmasıdır.

• Sırt, ayak bileği ve dirsek çevresinde suşlar görülürken ayak bileklerinde, dizlerde ve bileklerde burkulmalar sık ​​görülür.