İsveç Masajı ve Derin Doku Masajı Arasındaki Fark

İsveç masaj vs derin doku masaj
 

En yaygın olarak elde edilen masaj türlerinden ikisi olduğundan, birini almadan önce İsveç masajı ve Derin Doku masajı arasındaki farkı bilmek gerekir. İsveç masajı ve Derin Doku masajı günümüzün en sevilen masajlarından ikisidir. Bayanlar arasında popüler olan çoğu kadın, bu iki tip masajdan oluşan bir ya da iki saf şımartan almak için spa salonlarına ve masaj salonlarına gider. Bununla birlikte, çoğu, her iki masajın farklı işlev ve amaçlara sahip olduğunun farkında değildir..

İsveç Masajı Nedir?

İsveç masajı, 1800'lerin başında İsveçli bir fizyolog tarafından geliştirildi. Bu masaj şekli uzun dairesel vuruşlarla yapılır. İsveç masajı öncelikle stresli ve aşırı aktif kaslar için gevşeme sağlamak için kullanılır. İsveç masajının gevşemenin yanı sıra, sinir sisteminin işlevlerini arttırmak için vücudun her tarafındaki kan dolaşımını arttırmaktır..

Derin Doku Masajı Nedir??

Derin doku masajı, özellikle boyun, kol, bacak ve uyluk bölgelerindeki stresli kasları rahatlatmak için kullanılır. Bu tür masajlar, normal masajların ulaşamadığı dokulara ve genellikle diğerlerinden daha stresli olan kaslara yöneliktir. Derin doku masajı ile sonuç alabilmek için sert bir basınç uygulanmalıdır. Bu masajla daha derin bir baskı beklenmeli ve herhangi bir ağrı bildirilmelidir.

İsveç masajı ve Derin doku masajı arasındaki fark nedir?

Kişinin ne tür bir masajın ihtiyacı olduğunu belirlemek için, farklı masaj türlerinin sağladığı etkileri ve faydaları bilmek her zaman önemlidir.. 

Daha derin stresli kasları çözmek için derin doku masajı uygulanırken İsveç masajı rahatlamayı destekler. İsveç masajı, dolaşım sistemini güçlendirmek için yavaş, dairesel hareketlerle eşit basınçla gerçekleştirilir. Derin doku masajı ise vücudun acı çeken belirli bölgelerine daha fazla odaklanır. İsveç masajı çok hassas ciltlere sahip olanlar için tasarlanmıştır, derin doku masajları ise uzun süre oturmak veya ayakta kalmak isteyenler içindir. İsveç masajları ılımlı basınç uygularken derin doku masajı daha derin ve zaman zaman ağrılı basınç uygulanmasını içerir.

Özet:

İsveç masaj vs derin doku masaj

• İsveç masajı rahatlamak ve kan dolaşımını iyileştirmek içindir, stresli kasları gevşetmek için derin doku masajı uygulanır..

• Derin masaj masajı ağrının yaşandığı alanlara odaklanırken, İsveç masajı vücudun her tarafında uzun dairesel hareketlerle gerçekleştirilir..

• İsveç masajı hassas cilde sahip kişiler için faydalıdır. Derin doku masajları uzun süre oturan veya ayakta duran kişiler için faydalıdır..