Endişe ve Kaygı Arasındaki Fark

Endişe ve Kaygı

Anksiyete, vücudunuzun sistemini nöbetçi olmaya ikna edecek bir iç hatırlatma yapar. Size ani bir adrenalin acele edebilir, bu da ikilemlere karşı koymanıza ve yolunuza doğru giden engelleri engellemenize neden olabilir. Hayatta kalmak için bile zorunludur, çünkü bireyin endişeyi veya endişeyi daha da kötüleştirmemesi için gerekli temel önlemleri alma yönünü harekete geçirir..

Bir isim veya özne olarak endişe, sıklıkla bireye huzursuzluk ve kaygı ile sonuçlanan zihinsel çağrışımlarla ilişkilidir: “Sizi endişelendiren nedir?” düşünmek her zaman iyi bir fikirdir. Mali ikilemler ve sağlık sorunları gibi (genellikle köken olarak özel) sorunlar nedeniyle cepheler sunar. Ayrıca endişe, özellikle de bir deyim örneğinde bir konuşma figürü olarak kullanıldığında endişelenecek bir şey olmadığı anlamına gelebilir..

Bununla birlikte, endişe ve endişe ölmediklerinde veya azalmadıklarında bir ikilem haline gelebilir. Yaygın anksiyete bozukluğu veya YAB ve patolojik anksiyete, bir kişinin irrasyonel olarak belirsizlikleri olduğunda belirgindir. Bu tür hastalar sinirli, huzursuz ve konsantre olamamaktadır ve uykusuzluk veya uyku ile ilgili diğer zorluklarla karşılaşırlar. YAB'den muzdarip bireylerin endişe konusunda uzman oldukları düşünülmektedir. Sürekli rutin bir endişe ve endişe döngüsünde büyülenme eğilimindedirler. Düzenli anksiyete gibi değil, genel anksiyete bozukluğu olan bireyler sahip oldukları endişeleri kontrol altında tutamazlar. Bu nedenle, kendilerini en az miktarda endişe sağlayan çok daha basit bir yaşam biçimine istifa etmeye eğilimlidirler..

Öte yandan, düzenli endişeyi yönetmek düzensiz kaygı veya patolojik endişeden çok daha kolaydır. İşleri normal moda geri taşıyarak veya kendi bakış açınıza göre takip ederek endişeleriniz üzerinde yönetim kazanabilirsiniz. Yaygın anksiyete bozukluğu olan bireylerin aksine, düşüncelerini zaten yolda olmaları gerektiği fikrine koymuş olsalar bile duygularını kontrol edemezler. Günün sonunda, tüm günün bir dizi fiziksel ve duygusal rahatsızlıktan pişman oldular.

Genel olarak, endişeler ve kaygı, insanlığın günlük yaşamında rol oynar. Bireyler endişeli olabilir ve endişe duyabilirler. Normal olmasının yanı sıra, az miktarda kaygı veya az miktarda endişe, belirli bir ölçüde avantajlı olabilir. Kaygı, tutarlı bir endişe duygusunun olduğu rahatsızlık verici bir durumdur. Endişe, hastanın sistemi için tanımlanmış bir risk olduğu için hastanın zihinsel kapasitelerinden kaçınan olumsuz bir kaynaktan kaynaklanan zihinsel düşünceleri veya görüntüleri içerebilir. Endişe bir sıfat ya da isim olarak bir yapıya gelebilirken, endişe bir fiil, bir isim ya da bir deyim olarak düşünülebilir. Bu iki zihinsel durum aynı anda bir arada bulunabilir, bu da yönetilmelerini zorlaştırır.

Özet:

Anksiyete, vücudunuzun sistemini nöbetçi olmaya ikna edecek bir iç hatırlatma yapar. Bir isim veya özne olarak endişe, sıklıkla bireye huzursuzluk ve endişe ile sonuçlanan zihinsel çağrışımlarla ilişkilidir..

Bununla birlikte, endişe ve endişe ölmediklerinde veya azalmadıklarında bir ikilem haline gelebilir.

3.Genel olarak, insanlığın günlük yaşamında endişeler ve endişe söz konusudur. Bireyler endişeli olabilir ve endişe duyabilirler.

4.Anksiyete, tutarlı bir endişe duygusunun olduğu rahatsızlık verici bir durumdur. Endişe, vücudun sistemi için tanımlanmış bir risk olduğu için hastanın zihinsel kapasitelerinden kaçınan olumsuz bir kaynaktan kaynaklanan zihinsel düşünceleri veya görüntüleri içerebilir..

Anksiyete bir sıfat veya isim olarak bir yapıya gelebilirken, endişe bir fiil, bir isim veya bir deyim olarak kabul edilebilir..

6.Bu iki zihinsel durum aynı anda bir arada olabilir, bu da onları yönetmeyi daha zor hale getirir.