Endişe ve Kaygı Arasındaki Fark

Endişe ve Kaygı

Endişe ve endişe, bize getirdikleri deneyim nedeniyle hepimize hoş gelmeyen iki olumsuz duygudur. Bir kişinin sevgili varlıklarının, işinin veya işinin refahı, ev ve diğer değerli eşyalar gibi varlıklarından vb. Endişelenmesi normaldir. Ayrıca NFL'deki favori takımınızı içeren bir maçın sonucu, çocuk muayenesinin sonucu, hamilelik sırasında eşinizin sağlığı ve genel olarak güneş altındaki herhangi bir şey hakkında endişelenebilirsiniz. Anksiyete, sürekli endişe ve korkudan kaynaklanan ve zihni, diğer her şeyi önemsiz olarak ele alan tek bir konuda meşgul eden başka bir benzer duygusal durumdur. Endişe ve kaygı arasındaki birçok benzerlik nedeniyle, birçok insan endişe ve endişe arasında ayrım yapamaz, sonuçta endişeleri için tedavi almak için doktorlara gitmezler. Bu makale, hem duygusal hem de psikolojik zihin durumları olan endişe ve kaygı arasındaki farkları vurgulayacaktır..

Endişelenmek

Çocuğunuz hastalandığında, sağlığı hakkında endişelenirsiniz ve aynı zamanda ona bakarken doktorun tavsiyesini alırsınız. Endişe, çoğu durumda olumlu sonuçlar elde etmek için sizi gerekli kılan bir duygudur. Sınavdaki notlarınızla ilgili endişeleriniz varsa, doğal olarak notlarla ilgilenecek çalışmalara daha fazla zaman ayıracaksınız. Ailenizin ve diğer değerli eşyalarınızın güvenliği ve refahı ile ilgili endişe, evinizin sigortası ve ailenizin tüm üyelerinin hayat sigortası için gitmenizi sağlar.

Endişe duygusu başlar başlamaz, birey algılanan soruna olası çözümler için yapıcı düşünerek yansıtır..

kaygı

Anksiyete, endişeden daha yüksek bir basamaktır ve anksiyeteden muzdarip insanlar kötü bir deneyim olarak anladıkları için tamamen olumsuz bir duygu olarak kabul edilir. Aklımızın endişe verici olarak algılanan herhangi bir sorun, sadece meseleye takıntılı zihnimizle odaklanmamızı sağlayabilir. Bu anksiyetenin başladığı söylenir. Zihin esnek olmaz ve kişi gerçek dışı ve hayali korku ve algılara sahip olma eğilimindedir. Bir bireyde kas seğirmesi, kalp atışı, kan basıncı yükselmesi vb. Gibi fizyolojik ve psikolojik değişiklikler vardır. Kaygıdan muzdarip olan kişi, ilk etapta orada bulunmayan her türlü tehlikeyi ortaya çıkarır..