Benlik Saygısı ve Kendini Gerçekleştirme Arasındaki Fark

Temel Fark - Benlik Saygısı vs Kendini Gerçekleştirme
 

Benlik saygısı ve kendini gerçekleştirme, benzer anlamlara sahip iki ilişkili terimdir. Benlik saygısı, bir kişinin kendi değerini değerlendirmesinin bir yansımasıdır. Kendini gerçekleştirme, kişinin yeteneklerinin ve potansiyellerinin gerçekleşmesi veya gerçekleşmesidir. Bu temel fark benlik saygısı ve kendini gerçekleştirme arasında. Her iki kavram da Maslow'un 'İnsan İhtiyaçları Hiyerarşisinde' katman olarak kabul edilir. Kendini gerçekleştirme son katmanıdır ve kendini gerçekleştirmeyi sağlamak için saygı da dahil olmak üzere diğer tüm insani ihtiyaçlara ulaşılmalıdır..

İÇİNDEKİLER

1. Genel Bakış ve Temel Fark
2. Benlik Saygısı Nedir
3. Kendini Gerçekleştirme Nedir?
4. Yan Yana Karşılaştırma - Tablo Şeklinde Benlik Saygısı ve Kendini Gerçekleştirme
5. Özet

Benlik Saygısı Nedir?

Benlik saygısı, bir kişinin kendi değerine ilişkin genel öznel duygusal değerlendirmesini yansıtır. Bu, benliğe karşı bir tutumdur ve inançları ve duygusal durumları (utanç, gurur, umutsuzluk, vb.) İçine alır. Benlik saygısı basitçe kendimizi düşünme şeklimiz olarak tanımlanabilir. Psikolojide, benlik saygısı, bir kişinin kendini beğenip beğenmediğini belirlemeye yardımcı olur. Bu şu şekilde tanımlanabilir kendine güvensiz ve yüksek özgüven. Yüksek benlik saygısına sahip bir kişi, şeylerde iyi olduğunu ve değerli olduğunu hissedebilirken, benlik saygısı düşük olan bir kişi, şeylerde kötü ve değersiz olduğunu hissedebilir. Benlik saygısı yüksek olan bir kişi gurur ve zafer hissederken, benlik saygısı düşük olan bir kişi umutsuzluk ve utanç hissedebilir. Düşük benlik saygısı genellikle yeme bozuklukları, depresyon, kendine zarar verme ve zorbalık ile ilişkilidir.

Şekil 01: Yüksek Benlik Saygısı

Birçok psikolojik teori, benlik saygısı kavramını içerir. Amerikalı bir psikolog olan Abraham Maslow, bir sonraki bölümde daha ayrıntılı olarak anlatılacak olan 'insan ihtiyaçları hiyerarşisine' benlik saygısı ekledi. Maslow'a göre, benlik saygısının en sağlıklı ifadesi “ünlü, şöhret ve övgüden çok başkaları için hak ettiğimiz açıdan tezahür eden ifade”. Carl Rogers, düşük benlik saygısının birçok insanın sorunlarının kaynağı olduğunu teorize etti.

Psikolojide, benlik saygısı, öz-rapor envanterlerinde değerlendirilir. Rosenberg benlik saygısı ölçeği (RSES) kişinin benlik saygısını ölçmek için en yaygın kullanılan araçtır.

Kendini Gerçekleştirme Nedir??

Kendini gerçekleştirme, bir kişinin mümkün olan her şeyi başarmak ve olabilmek için tüm yeteneklerini kullanma arzusudur. Kişinin yeteneklerinin ve potansiyellerinin gerçekleşmesi veya gerçekleşmesidir. Kendini gerçekleştirme, herkesin içinde bir ihtiyaç ya da dürtü olarak kabul edilir.

Kendini gerçekleştirme terimi ilk olarak Kurt Goldstein tarafından tanıtıldı, ancak Maslow'un 'İnsan İhtiyaçları Hiyerarşisi' ile ön plana çıktı. Maslow teorisinde, kendini gerçekleştirme, tüm temel ve zihinsel ihtiyaçlar karşılandığında ulaşılabilecek son psikolojik gelişim düzeyidir. Bunu “Bir insan ne olabilir, olmalı” olarak tanımlar..

Maslow'un İnsan İhtiyaçları Hiyerarşisi

1943'te Abraham Maslow tarafından yaratılan 'insan ihtiyaçları hiyerarşisine' göre, insan ihtiyaçları beş seviyeye ayrılabilir:

1. Fizyolojik İhtiyaçlar - nefes alma, yiyecek, su ve uyku gibi
2. Güvenlik - Güvenlik ve koruma ihtiyacı, korkusuzluk
3. Sevgi ve Aidiyet - bir grubun parçası olmak, sevmek ve sevmek
4. Saygı - Temel iki saygınlık ihtiyacı: kendine saygı ve başkalarından itibar veya saygı duyma arzusu
5. Kendini Gerçekleştirme - Kişisel potansiyelin farkında olmak, kişisel gelişim aramak

Şekil 02: Maslow'un İnsan İhtiyaçları Hiyerarşisi

Kendini gerçekleştirme hiyerarşinin son katmanıdır ve bu son aşamaya ulaşmak için benlik saygısı da dahil olmak üzere diğer tüm ihtiyaçların karşılanması gerekir.

Maslow bir zamanlar kendini gerçekleştirme aşamasına geldiğini düşündüğü kişilikleri de adlandırdı. Bu kişiliklerden bazıları Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley ve Aldous Huxley'dir. Kendini gerçekleştiren bir kişi ahlak, yaratıcılık, kendiliğindenlik, problem çözme, önyargı eksikliği ve gerçeklerin kabulü gibi nitelikler sergiler.

Benlik Saygısı ve Benlik Gerçekleştirme Arasındaki Fark Nedir??

Benlik Saygısı ve Kendini Gerçekleştirme
Benlik saygısı, bir kişinin kendi değerini değerlendirmesinin bir yansımasıdır.	Kendini gerçekleştirme, kişinin yeteneklerinin ve potansiyellerinin gerçekleşmesi veya gerçekleşmesidir.
Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisindeki Aşamalar
Saygı hiyerarşinin dördüncü katmanına dahil edilmiştir.	Kendini gerçekleştirme hiyerarşinin son katmanıdır.
İhtiyaç Sırası
Saygı kazanmak için temel fizyolojik ihtiyaçlar, güvenlik, sevgi ve aidiyet duygusu sağlanmalıdır..	Kendini gerçekleştirebilmek için temel fizyolojik ihtiyaçlar, güvenlik, sevgi ve aidiyet duygusu ve saygı sağlanmalıdır..
içerik
Benlik saygısı, güven, başkalarına saygı, başkalarına saygı, başarı vb..	Kendini gerçekleştirme ahlak, yaratıcılık, kendiliğindenlik, problem çözme, önyargı eksikliği ve gerçeklerin kabulünü içerir.

Özet - Benlik Saygısı vs Kendini Gerçekleştirme

Benlik saygısı ve kendini gerçekleştirme psikolojide birbiriyle ilişkili iki kavramdır. Benlik saygısı ve kendini gerçekleştirme arasındaki fark temel anlamındadır; benlik saygısı, bir kişinin kendi değerini değerlendirmesinin bir yansımasıdır; kendini gerçekleştirme kişinin yeteneklerinin ve potansiyellerinin gerçekleşmesi veya gerçekleşmesidir.

Referans:

1. “Kendini Gerçekleştirme: Tanım ve Örnekler.” Olumlu Psikoloji Programı, 18 Kasım 2017. Buradan ulaşabilirsiniz 
2.Mcleod, Saul. “Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi.” Sadece Psikoloji, Sadece Psikoloji. Burada mevcut 
3.Maslow, Abraham H. ve Robert Frager. Motivasyon ve kişilik. Pearson Eğitim, 1987.

Görünüm inceliği:

1. publicdomainpictures.net üzerinden 'kendim' (Public Domain)
2.'Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi Kullanıcıya Göre: Commons Wikimedia üzerinden Factoryjoe (CC BY-SA 3.0)