Gece Terörleri ve Kabuslar Arasındaki Fark

Gece Terörü ve Kabus

Her ikisinin de nahoş olduğu inkar edilemez, ancak gece terörü ve kabus arasında bir fark vardır. İkisi arasındaki en büyük fark, bu rüyalar meydana geldiğinde hastanın içinde bulunduğu uyanıklık veya uyku aşaması ile ilgilidir..

Bir gece terörü, acı çeken kişi tamamen uyanık göründüğü için tanıklık etmek için çok korkutucu olabilir. Mağdur hala derin bir uyku durumundayken yürümek, çığlık atmak, ağlamak ve hatta konuşma yapmak olabilir..

Kabuslar genellikle daha hafif bir uyku evresinde olurlar ve biraz uyku konuşmasına neden olabilirler, ancak genellikle kurbanı çok fazla olay olmadan uyandırırlar.

Gece terörü genellikle çocuklar ve genç gençler ile sınırlıdır. Çok az yetişkin onlara sahiptir ve eğer yaparlarsa nadir olma eğilimindedirler. Çocuklar geceleri onları alabilir ve sabahları olayları hatırlayamazlar.

Kabuslar hayal eden herkes tarafından deneyimlenir. Yetişkinlerin, çocukların ve hatta bebeklerin zor hayalleri olduğu gösterilmiştir. Bu rüyalar genellikle birey için unutulmazdır ve uyanık saatlerinde tartışılabilir.

Bir kabus sırasında birini uyandırma içgüdüsü genellikle yardımcı olur. Bir kişiyi bir kabus sırasında uyandırmak genellikle oldukça kolaydır, çünkü kurban genellikle REM uykusundadır ve yine de uyanmaya doğru gidiyor. Bir gece terörü sırasında birini uyandırma dürtüsü aslında zararlı olabilir. Olayın hatırası olmadığından ve aniden uyandığına dair bir anlayış olmadığından, eğer başarılı olursanız bir çocuk aslında aniden sıkıntılı bulabilir.

Gece terörlerinin sinir sisteminin gelişmemesi de dahil olmak üzere farklı nedenlerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Kabusların çeşitli nedenleri olduğu düşünülür, ancak çoğu beynin üzerinde çalıştığı stresle ilgili olabilir..

Kabuslar, özellikle belirli stres, değişim, ilaç tüketimi veya hamilelik dönemlerinde hayatın normal bir parçasıdır. Gece terörü, sıklaşıyorsa veya daha sonra genç veya yetişkin yıllarda ortaya çıkarsa bir çocuk doktorunun veya doktorun dikkatine sunulmalıdır..

Bir gece terörü bir saatten fazla sürebilir, bu da olaya tanık olan herkes için çok üzücü olabilir. Bir kabus uzun ömürlü değildir ve kurban rüyadan uyanmaya başladığında genellikle birkaç dakika içinde biter.

Özet:

1. Gece terörünün uyanıklığı yoktur.

2. Kabuslar daha hafif bir uyku sırasında ortaya çıkar.

3. Gece terörünün hatırası yoktur.

4. Kabuslar hatırlanabilir ve yeniden sayılabilir.

5. Gece terörü genellikle çocuklar tarafından yaşanır.

6. Kabuslar herkes tarafından tecrübe edilir.

7. Rahatlatıcı ya da bir gece terörünün birini uyandırması yoktur.

8. Kabuslar rahatlatılabilir.

9. Gece terörü bir saatten fazla sürebilir.

10. Kabuslar genellikle kısadır ve bireyi uykudan uyandırır.