Depresyon ve Üzüntü Arasındaki Fark

Depresyon ve Üzüntü

Depresyon ve üzüntü hepimizin hayatımızın bir noktasında deneyimlediği iki şeydir. “Üzgün ​​ve depresyondayım” duyguyu ifade etmenin yaygın bir yoludur. Ancak, gerçekten aynı mı yoksa farklı mı? Genel tanımdaki depresyon “düşük ruh hali durumu” dur ancak üzüntü acı veren bir duygudur. Depresyon ciddi bir halk endişesidir ve birçok gençliği etkilemiştir. Depresyonla savaşmak için bilmek önemlidir.

Depresyon

Yukarıda belirtildiği gibi depresyon “düşük ruh hali durumu” olarak tanımlanmaktadır. Depresyon birçok kişiden kaynaklanabilir, ancak esas olarak belirli yaşam olaylarından dolayı. Sevilen birinin ölümü, kazalar, meslek sorunları, ilişkiler, ailevi konular depresyona neden olabilecek bazı yaygın yaşam olaylarıdır. Klinik çalışmalar yoluyla depresyonun hipoandrojenizm, hipotiroidizm, beyin yaralanmaları ve uyku apnesi gibi çeşitli tıbbi durumlardan kaynaklanabileceği bulunmuştur. Bazı tıbbi tedaviler de depresyona neden olur. Yaygın depresyon her zaman psikolojik bir bozukluk değildir, ancak kronik depresyon klinik depresyon olarak tanımlanır ve iyileştirilmesi gereken ilaçlara ihtiyaç duyabilir. Depresyondaki bir kişi bir zamanlar ilginç olan şeylere ilgi göstermez. Kendine tiksinme ve yaşama karşı nefret hissetme eğilimi vardır. Normal depresyon, düşük aktivite, duygu yok, enerji yok ve hareket yok ile karakterizedir. Depresyonu tanımlamanın en iyi yolu süredir. Daha uzun süre kalması muhtemeldir, bu nedenle bir kişinin yaşam tarzını üzüntüden daha fazla rahatsız eder.

Üzüntü

Üzüntü ise öte yandan “acı verici bir duygu” dur. Üzüntü ve keder hissetmek her insanın hayatının bir parçasıdır. Aslında hayata biraz hüzünle başlıyoruz. Bir çocuk anneden doğup ayrıldığında, ilk güvensizlik biraz üzüntüye neden olur ve çocuk ağlar. Üzüntüyü tespit etmenin en iyi yolu gözyaşıdır. Ancak durum her zaman böyle değildir. Neşeli şeylere ilgi kaybı, daha az enerji, artan düşünce, zayıf konsantrasyon ve iştah kaybı gibi depresyonun karakteristik özellikleri üzgün bir insanda da görülebilir, ancak daha kısa süreler için. Üzüntü çok olumsuz görünse de, aslında acı verici durumlarla baş etmenin sağlıklı bir yoludur. Acı veren durumlara üzüntü göstermeyen bir kişi, yaşamın sonraki kısımlarında ciddi kişilik sorunlarından muzdarip olabilir.

Depresyon ve Üzüntü arasındaki fark nedir?

• Depresyon bir ruh hali, ama üzüntü bir duygu.

• Depresyon daha uzun süre kalır, ancak üzüntü nispeten kısa ömürlüdür.

• Depresyon yaşam olaylarından, bazı tıbbi durumlardan ve bazı ilaçlardan da kaynaklanabilir, ancak üzüntü esas olarak yaşam olaylarından ve bazen de tıbbi koşullardan kaynaklanır..

• Depresyon bir ruh hali bozukluğuna gelişebilir, ancak üzüntü psikolojik bir bozukluk değildir, sadece acı verici bir duruma tepki vermenin doğal bir yoludur..

• Depresif bir insan bazen duygusal olarak uyuşur, ancak üzgün bir insan bitkin.

• Depresyonda olan bir kişi kendine tiksinti gösterir, üzgün bir kişi ise kendine sempati gösterir.

• Depresyonda olan bir kişi, sosyal etkileşimlerden kasıtlı olarak kaçınır, ancak üzgün bir kişi şirket için özlem ister, ancak sorunlara odaklandığı için sosyal faaliyetleri ihmal eder..