Hayal kırıklığı ve depresyon arasındaki fark

Hayal kırıklığı ve depresyon
 

Hayal kırıklığı ve depresyon arasındaki farkı ayırt etmek, bu iki duygunun bir bağlantısı olduğu için biraz kafa karıştırıcı olabilir. Hayal kırıklığı ve depresyonu, aralarındaki belirli bağlantıları gözlemleyebileceğimiz iki farklı terim olarak anlamamız gerektiğini unutmayın. İnsanlar olarak hepimiz yaşamda hayal kırıklığı ve bir miktar depresyon yaşıyoruz. Hayal kırıklığı, insanların hedeflerine ulaşamadıklarında deneyimledikleri bir duygu olarak tanımlanabilir. Öte yandan depresyon, bir kişinin herhangi bir aktiviteye ilgi duymadığı ve çaresiz hissettiği psikolojik bir durum olarak anlaşılmalıdır. Bir kişi hedeflerine ulaşamadığında bu çaresizlik durumunu hissedebilir. Bu, hayal kırıklığının depresyona yol açabileceğini vurgulamaktadır. Bu makale iki terim arasındaki farkı vurgulamaya çalışır.

Hayal kırıklığı nedir?

Hayal kırıklığı şu şekilde anlaşılabilir: bir duygu bireyin bir hedefe ulaşılamadığı veya ulaşılamadığı zaman hissettiği. Bu, yolumuza giren bir engel nedeniyle bir görevi tamamlayamadığımızda hepimizin günlük olarak yaşadığı çok normal bir durumdur. Bu engel dahili bir engel veya başka bir harici engel olabilir. Örneğin, yüksek öğrenimlerine devam etmek isteyen, ancak mali sorunlarla karşı karşıya olduğu ve bir iş bulması gerektiği için yapamayan bir insanı hayal edin. Kişi hedefinin başka bir zorunlu hüküm tarafından engellenmesi nedeniyle hayal kırıklığına uğramış hissediyor. Bu hayatımızdaki bir hayal kırıklığı örneğidir. Yukarıda belirtildiği gibi, hayal kırıklığının nedenleri içsel veya dışsal olabilir. Eğer içsel ise, bireyin içindeki sinir bozucu duygulara yol açan bir çatışmadan kaynaklanır. Ancak, insanlar, çalışma ortamı vb. Gibi harici bir nedenden kaynaklanıyorsa, bu harici bir neden olarak tanımlanabilir. İnsanlar hayal kırıklıklarını belirli bir hedefe yönlendirme ve yaşamlarını sağlıklı ve mutlu bir şekilde sürdürme kapasitesine sahiptir. Bununla birlikte, bir kişi belirli bir hedefe ulaşamama konusunda çok hayal kırıklığına uğramışsa, onun kızgın, mutsuz, hayal kırıklığına uğramış ve hatta depresyona girme olasılığı vardır. Depresyon kavramı burada devreye giriyor.

Depresyon nedir?

Hayal kırıklığının aksine, depresyon hepimizin deneyimlediği ortak bir duygu değildir, ancak hepimiz hayatımızın bir noktasında depresyonda olabiliriz. Depresyon çeşitli nedenlerden kaynaklanır. Hayal kırıklığı böyle bir olasılık olarak görülebilir. Her yaştan insan küçük bir çocuktan yaşlı bir kişiye kadar depresyona girebilir. Depresyon, bir bireyin günlük rutinini etkileyebilir. Hayata bakış açısını, kendine bakış açısını etkiler ve dünyayı görme şeklimizi de değiştirir. Hayal kırıklığının aksine, depresyon bir psikolojik bozukluk, tedavi ve ilaç kullanımı ile tedavi edilmesi gereken. Depresyonda olan bir kişinin enerjisi azdır, yenilmiş, çaresiz, değersiz ve yorgun hisseder. Böyle bir kişi de uykusuzluk çekebilir ve tüm aktivitelerden ayrılabilir. Ayrıca intihar düşünceleri olabilir.

Hayal kırıklığı ve depresyon arasındaki fark nedir?

• Hayal kırıklığı, insanların hedeflerine ulaşamadıklarında deneyimledikleri bir duygudur.

• Depresyon, bir kişinin herhangi bir aktiviteye ilgi duymadığı ve çaresiz hissettiği psikolojik bir durumdur.

• Aşırı düzeyde hayal kırıklığı depresyona neden olabilir.

• Hayal kırıklığının aksine, depresyon psikolojik bir hastalık olduğundan, tedavi ve ilaçla tedavi edilmesi gerekir..

• Sinirli bir kişi öfke, mutsuzluk, hayal kırıklığı ve hatta depresyon gibi duygular gösterirken, depresif bir kişi yenilmiş, çaresiz, değersiz ve yorgun hissedebilir.

Görüntüler Nezaket:

1. LaurMG tarafından sinirli adam. (CC BY-SA 3.0)
2. Sander van der Wel'in depresyonu (CC BY-SA 2.0)