Özsaygı ve Özyeterlik Arasındaki Fark

Özsaygı ve Özyeterlik

Hepimiz saygı ve etkinlik kelimelerinin anlamlarını biliyoruz değil mi? Fakat benlik üzerine uygulandığında, benlik saygısı ve benlik etkililiği kavramları çok kafa karıştırıcı hale gelir, öyle ki insanlar kelimeleri birbirinin yerine kullanılabilir, bu da yanlıştır. Bu makale, bir veya diğer terimi doğru şekilde kullanabilmek için iki kavram arasındaki farkları açıklayacaktır..

Benlik saygısı

Çoğunlukla psikoloji ile sınırlı olmasına rağmen, benlik saygısı bugün çok popüler bir kelime haline gelmiştir ve genellikle yüksek benlik saygısı veya düşük benlik saygısı olan insanları ifade eder. Benlik saygısı, bir kişinin kendini genel olarak değerlendirmesini ifade eden bir kavramdır. Kişinin kendi değerinin bir değerlemesidir. Benlik saygısını ölçmek için bir ölçek yoktur, ancak bir kişinin davranışlarına ve çevrelerine tepkisiyle yüksek bir benlik saygısına mı yoksa düşük benlik saygısına mı sahip olduğunu söyleyebilirsiniz. Benlik saygısı, kişinin kendisi hakkında sahip olduğu görüştür. Benlik saygısı yüksek olan insanlar iyi bir benlik imajına sahiptir ve bu insanlar iyi, güvenilir, çalışkan, dürüst ve başkalarına dost olduklarına inanırlar. Benlik saygısı aynen resminizi aynada gördüğünüz gibi niteliklerinizi görebileceğiniz bir ayna gibidir..

Bununla birlikte, benlik saygısı düşük olanlar çekingen, utangaç, içine kapanık ve rekabetçi olmayan kişilerdir. Bu tür insanlar başkalarının olduğundan daha iyi olduğuna inanırlar ve en iyi kıyafetleri giymelerine rağmen garip hissederler ve başkalarının kendilerinden daha iyi giyinmiş olduklarını hissederler. Benlik saygısı düşük olan insanlar asla potansiyellerini fark etmezler ve en azından içe doğru standart altı bir hayat sürmeye mahkumdurlar. Benlik saygısı, hayata ve diğerlerine karşı olumlu bir tutum sergilemek için çok önemli ve hayati önem taşımaktadır. Düşük benlik saygısı, insanların olumsuz duygulara sahip olmasına neden olan zayıf özgüvene dönüşür ve bu tür insanların zorlukları oldukça kolay bırakması muhtemeldir..

Öz yeterlik

Öz yeterlik, öz saygı ile ilgili bir kavramdır. Albert Bandura tarafından tanıtıldı. Kontrol odağını duyduysanız, bu terimi kolayca anlayacaksınız. Bir bireyin bir görevi yerine getirme veya bir durumla karşı karşıya kalma yeteneği hakkında bir değerlendirmesidir. Bu, hayattaki farklı yetenekleri öğrenmeye ve ustalaşmaya devam ettikçe gelişen bir duygudur. Aslında, öz-yeterlik, tüm olasılıklara karşı başarılı olma yeteneğinize güçlü bir inançtır. Yeni şeyler öğrenme yeteneğinize güçlü bir inancınız varsa, öz yeterlilik duygusu geliştirme eğilimindesiniz.

Özsaygı ve Özyeterlik

Bir kişi top dansını bilmeyebilir ve top dansı için düşük bir öz etkinliğe sahip olabilir, ancak top dansının hayatında önemli olduğunu düşünmüyorsa, bu düşük benlik saygısı ile sonuçlanmaz. Böylece benlik saygısının benlik etkililiğinden farklı olduğunu görebilirsiniz. Benlik saygısı kalıcı bir içsel duygu iken, öz-yeterlilik eldeki performansa bağlı bir duygudur. Aynı olsaydı, yüksek bir günde yüksek olsaydınız ve ertesi gün, gerçekleştirme yeteneğiniz olmayan bir görevle karşı karşıya kaldığınızda çok korkunç hissederdiniz. Benzer şekilde, bir işteki başarı veya başarısızlığın benlik saygınızı etkilemediğini de biliyorsunuz. Bir performanstan veya daha fazlasından daha değerli olduğunuzu biliyorsunuz.