BCAA ve Amino Asitler Arasındaki Fark

temel fark BCAA ve amino asitler arasındaki BCAA, dallı alifatik yan zincirlere sahip dallı zincirli amino asittir, amino asitler amin grupları, karboksilik gruplar ve spesifik bir yan zincir içeren organik bileşiklerdir..

Amino asitler proteinlerin yapı taşlarıdır. Amino asidin yan grubu (R), amino asidin özelliklerini belirler. Bu nedenle, bu yan grup amino asitlere spesifiktir. Başka bir deyişle, farklı amino asitlerin farklı yan grupları vardır. Ancak, BCAA'ların ek bir tekliği vardır; üç veya daha fazla karbon atomuna bağlı bir merkezi karbon atomu.

İÇİNDEKİLER

1. Genel Bakış ve Temel Fark
2. BCAA nedir
3. Amino Asitler nedir
4. Yan Yana Karşılaştırma - Tablo Formunda BCAA ve Amino Asitler
5. Özeti

BCAA nedir?

BCAA, dallı alifatik bir yan gruba sahip dallı zincirli amino asittir. Bu nedenle, bu, üç veya daha fazla karbon atomuna bağlı bir merkezi karbon atomu oluşturur. Proteojenik amino asitler arasında (Proteinojenik amino asitler, çeviri sırasında proteinlere biyosentetik olarak katılan amino asitlerdir), üç BCAA vardır; lösin, izolösin ve valin. Bunlar esansiyel amino asitler arasında çok önemli amino asitlerdir. Proteinojenik olmayan bir BCAA örneği, 2-aminoizobütirik asittir. Bitki hücrelerindeki plastidler, bu bileşiklerin oluşturduğu ana noktadır. Bu bileşiklerin birçok metabolik ve fizyolojik rolü vardır.

BCAA'nın metabolizmadaki rolü;

• Protein sentezi
• Protein devir hızı
• Glikoz metabolizması
• Sinyalizasyon yollarında yardımcı olur

Fizyolojideki rolü;

• Bağışıklık sistemine yardımcı olur
• Beyin işleyişinde önemli

Ek olarak, bu bileşikler fitness endüstrisinde önemlidir. Örn: bunları egzersiz öncesi formüllerde bir bileşen olarak bağımsız toz veya tablet olarak alıyoruz, vb. Vücut yağını azaltmak için kas kütlesi oluşturmak için şiddetle tavsiye edilen bir takviyedir..

Şekil 01: BCAA'nın Vücudumuzdaki Yolu

Vücudumuzdaki kalorileri azaltmak için egzersiz yaptığımızda, vücudumuz enerji kaynağı olarak kas proteinlerini kullanma eğilimindedir. Daha sonra, vücudumuzdaki protein sentezi oranı protein parçalanma oranını aşmalıdır, aksi takdirde dokularımızı ve kaslarımızı kaybedebiliriz. BCAA bu protein sentez hızını artırabilir veya koruyabilir.

Amino Asitler nedir?

Amino asitler proteinlerin yapı taşlarıdır. Bunlar amin grupları içeren organik moleküllerdir (-NH₂), karboksilik grupları (-COOH) ve spesifik bir yan zincir (-R). Bu moleküller protein molekülleri oluşturmak için birbirine bağlanabilir.

Resim 02: Önemli Amino Asitler

İki amino asit arasındaki bağ bir peptit bağıdır. Amino asit molekülünü oluşturan kimyasal elementler karbon (C), hidrojen (H), oksijen (O) ve azottur (N). Bu moleküllerin vücudumuzdaki rolleri arasında protein kalıntıları, nörotransmiter taşınması ve biyosentez sayılabilir..

BCAA ve Amino Asitler Arasındaki Fark Nedir??

BCAA, dallı alifatik bir yan gruba sahip dallı zincirli amino asittir. Protein sentezi ve devir hızını teşvik etme, sinyal yolları ve glikoz metabolizması gibi birçok metabolik ve fizyolojik rolün yanı sıra bağışıklık sistemine ve beyin fonksiyonuna yardımcı olmak gibi bazı fizyolojik rollere sahiptir. Amino asitler proteinlerin yapı taşlarıdır. Bu moleküllerin vücudumuzdaki rolleri arasında protein üretimi, nörotransmiter taşınması ve biyosentez bulunur..

Özet - BCAA vs Amino Acids

BCAA bir amino asit formudur. BCAA ve amino asitler arasındaki fark, BCAA'nın dallı alifatik yan zincirleri olan dallı zincirli amino asit olması, amino asitlerin amin grupları, karboksilik grupları ve spesifik bir yan zincir içeren organik bileşikler olmasıdır..

Referans:

1. “BCAA'lar | Yararları? Yan etkiler? Ne Zaman Alınır? Dozaj?" Myprotein İngiltere, 29 Haziran 2018. Buradan ulaşılabilir 

Görünüm inceliği:

1.'Bcaapathway2'By Royle85 (tartışma) (Yüklemeler) - Kendi çalışması, (CC BY 2.5) ile Commons Wikimedia 
2.Amino Acids'Dan Dancojocari - Kendi çalışmasıBuradaBu görüntü Adobe Illustrator ile oluşturuldu.Bu SVG'nin kaynak kodu geçerlidir., (CC BY-SA 3.0) Commons Wikimedia üzerinden