Magnezyum Glisinat ve Sitrat Arasındaki Fark
Share
Temel Fark - Magnezyum Glisinat vs Sitrat
Magnezyum glisinat ve Magnezyum sitrat esas olarak magnezyumun diyet takviyeleri olarak kullanılır. Magnezyum glisinat, glisinin magnezyum tuzudur. Magnezyum sitrat, sitrik asidin magnezyum tuzudur. Bu bileşikler benzerliklere ve farklılıklara sahiptir. temel fark Magnezyum glisinat ve Magnezyum sitrat arasında Magnezyum glisinat vücuda amino asit formunda absorbe ederek etki gösterirken Magnezyum sitrat, osmoz yoluyla dokulardan su çekerek çalışır..
İÇİNDEKİLER
1. Genel Bakış ve Temel Fark
2. Magnezyum Glisinat Nedir
3. Magnezyum Sitrat nedir
4. Magnezyum Glisinat ve Sitrat Arasındaki Benzerlikler
5. Yan Yana Karşılaştırma - Magnezyum Glisinat vs Sitrat Tabular Formunda
6. Özet
Magnezyum Glisinat Nedir?
Magnezyum glisinat, glisinin magnezyum tuzudur. Glisin bir amino asittir. Esansiyel olmayan bir amino asit olarak kategorize edilir. Bu bileşiğin kimyasal formülü C'dir4'H8mgN2Ö4. Magnezyum glisinatın molar kütlesi 172.42 g / mol'dür. Magnezyum glisinat molekülü, 1: 2 oranında magnezyum katyonu ve glisinat anyonu içerir. Bu bileşiğin IUPAC adı magnezyum 2-aminoasetattır.
Resim 01: Glisinat Anyonunun Kimyasal Yapısı
Magnezyum glisinat, bir amino asit olduğu için vücudumuza yüksek oranda emilir. Vücut hücrelerine kolayca taşınabilir. Bu nedenle, bu bileşik magnezyum takviyelerinde kullanılır. Bir takviye olarak çok etkilidir, çünkü bir Magnezyum glisinat molekülü ağırlıkça% 14.1 magnezyum içerir. Magnezyum glisinatın bazı önemli faydaları aşağıda listelenmiştir.
- Magnezyum glisinat kullanmak kronik yorgunluğun ciddi etkilerini azaltabilir.
- Ayrıca ruh hali değişimlerini dengelemeye yardımcı olur.
- Magnezyum eksikliği olan hastalar için yüksek kan basıncını azaltmada yardımcı olur (biraz).
Magnezyum Sitrat Nedir?
Magnezyum sitrat, sitrik asidin magnezyum tuzudur. Magnezyum sitratın kimyasal formülü C'dir.6'H6MgO7. Bu bileşiğin molar kütlesi 214.41 g / mol'dür. Bileşiğin IUPAC adı magnezyum 2-hidroksipropan-1,2,3-trikarboksilattır.
Şekil 02: Magnezyum Sitratın Kimyasal Yapısı
Bu bileşik bir toz halinde mevcuttur. Magnezyum sitratın bir molekülü, 1: 1 oranında magnezyum katyonu ve sitrat anyonu içerir. Ancak trimagnezyum sitrat bileşiği gibi bazı durumlarda, magnezyum sitrat olarak da bilinir. Bu nedenle, sitratın magnezyum tuzları için yaygın bir terimdir. Diğer magnezyum tuzları sitrat formlarıyla karşılaştırıldığında, magnezyum sitrat daha fazla suda çözünür ve daha az alkalidir.
Çoğu zaman, Magnezyum sitrat oral kullanım için bir tablet veya sıvı olarak sağlanır. Ticari olarak temin edilebilen Magnezyum sitrat formları, Magnesia Sitrat, Citroma, vb. Olarak bilinir. Magnezyum sitrat, magnezyum takviyesi olarak kullanılır. Bir besin takviyesi olarak kullanmanın yanı sıra, bir gıda katkı maddesi olarak da kullanılır..
Magnezyum sitrat, osmoz yoluyla dokulardan su çekerek çalışır. Bağırsakta olduğunda, kabızlık, bağırsak düzensizliği veya bağırsak tahliyesinden kaçınmaya yardımcı olan yeterince su çekebilir. Bununla birlikte, bildirilen bazı yan etkiler vardır. Örn: ishal, karın krampları, vücuttaki elektrolitik dengesizlik, kusma, vb..
Magnezyum Glisinat ve Sitrat Arasındaki Benzerlikler Nelerdir??
- Hem Magnezyum Glisinat hem de Sitrat ilaç olarak kullanılır.
- Hem Magnezyum Glisinat hem de Sitrat diyet takviyesi olarak kullanılır.
- Magnezyum Glisinat ve Sitrat, magnezyum eksikliğini tedavi etmek için kullanılır.
Magnezyum Glisinat ve Sitrat Arasındaki Fark Nedir??
Magnezyum Glisinat ve Sitrat | |
| Magnezyum glisinat, glisinin magnezyum tuzudur.. | Magnezyum sitrat sitrik asitin magnezyum tuzudur. |
| Ana bileşik | |
| Magnezyum glisinat, bir amino asidin bir türevidir; glisin. | Magnezyum sitrat, bir asidin türevidir; sitrik asit. |
| IUPAC Adı | |
| Magnezyum glisinatın IUPAC adı magnezyum 2-aminoasetattır. | Magnezyum sitratın IUPAC adı magnezyum 2-hidroksipropan-1,2,3-trikarboksilattır. |
| Kimyasal formül | |
| Magnezyum glisinatın kimyasal formülü C'dir.4'H8mgN2Ö4. | Magnezyum sitratın kimyasal formülü C'dir.6'H6MgO7. |
| Molar kütle | |
| Magnezyum glisinatın molar kütlesi 172.42 g / mol. | Magnezyum sitratın molar kütlesi 214.41 g / mol. |
| Katyon: Anyon Oranı | |
| Magnezyum glisinatta katyon / anyon oranı 1: 2'dir.. | Magnezyum sitratta katyon / anyon oranı 1: 1'dir.. |
özet - Magnezyum Glisinat vs Sitrat
Magnezyum glisinat ve Magnezyum sitrat, bu bileşiklerin magnezyum tuzu oluşturularak farklı ana bileşiklerden türetilen bileşiklerdir. Bu bileşiklerin her ikisi de magnezyum takviyeleri olarak çok önemlidir ve ilaç olarak da kullanılır. Magnezyum glisinat ve Magnezyum sitrat arasındaki fark, Magnezyum glisinatın vücuda amino asit formunda absorbe ederek etki göstermesidir, oysa Magnezyum sitrat, dokulardan ozmoz yoluyla su çekerek çalışır..
Referans:
1. “Magnezyum glisinat.” Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi. PubChem Bileşik Veritabanı, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. Burada mevcut
2. “Magnezyum sitrat.” Vikipedi, Wikimedia Vakfı, 17 Şubat 2018. Buradan erişebilirsiniz
3. Kent, Linda Tarr. “Magnezyum Glisinatın Faydaları Nelerdir?” COM, Yaprak Grubu, 3 Ekim 2017. Buradan ulaşılabilir
Görünüm inceliği:
1. Commons Wikimedia üzerinden Fvasconcellos (Public Domain) tarafından `` Glisinat ''
2.'Magnezyum sitrat'Edgar181 tarafından - Commons Wikimedia üzerinden kendi çalışması, (Public Domain)
