Kollajen ve Kemik Suyu Arasındaki Fark

Sağlığı ve sağlığı korumak için takviyeler sadece bir norm değil aynı zamanda çoğu insan için bir gereklilik haline gelmiştir. Çoğu kişi, alerjiler, hayati besin eksiklikleri gibi sağlık nedenleriyle takviyeleri kullanırken, diğerleri de bir gıda maddesinden elde edecekleri gibi bir takviyeden benzer sağlık yararları elde etmek amacıyla takviyeleri kullanır. En yaygın takviyeler arasında kemik suyu ve kollajen bulunur. Çoğu insan iki terimi aynı anda kullanırken, çeşitli şekillerde farklıdırlar.

Kollajen Nedir?

Çeşitli biyolojik süreçlerden sorumlu olan kolajen, memelilerde en yaygın proteindir. Kemikler, deri, tendonlar, bağlar, kemik iliği, kaslar ve kıkırdakta bulunur. Kollajen üretimi yaş, otoimmün durumlar ve stres ile azalır, bu nedenle takviye ihtiyacını gerektirir. Vücuda daha kolay emilmesi için, kapsüller, tabletler ve tozlar şeklinde mevcut olan takviyeler, hidroliz sürecinden geçerek peptitlere ayrılır. 30'dan fazla kolajen formu olsa da, vücudumuzdaki en yaygın kollajen I, II ve III'ü içerir, burada tip I ve III sığır eti kemik suyunda bol miktarda bulunur..

Vücuttaki işlevleri arasında optimum kemik ve eklem sağlığı, gelişmiş kalp sağlığı, sağlıklı bir bağırsak ve kiloyu koruma, bağ dokularını, kasları ve cildi destekleme sayılabilir..

Kemik Suyu Nedir?

Kaynar hayvan kemiklerinden türetilen kemik suyu, çeşitli amino asitlerin yanı sıra lipitlerden bahsetmemek için mükemmel bir kolajen kaynağıdır, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor içeren minerallerdir. Tüm bu inanılmaz faydaların elde edilmesi için, kemikler uzun süre kaynatılır. Daha kolay kullanım için, kemik kaynatma işleminin görevini bulabilenler için toz kemik suyu mevcuttur. Kemik et suyunun diğer sağlık yararları arasında, bir anti-enflamatuar görevi gören bağırsak sağlığı sorunlarının teşvik edilmesi ve iyileştirilmesi ve genel bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi yer alır. Kollajen kaynağı olarak, tip I ve III sığır eti kemik et suyunda bol, tip II tavuk kemik et suyunda bol miktarda bulunur.

Kollajen ve Kemik Suyu arasındaki benzerlikler

• Her ikisi de vücuda gerekli besinleri sağlar

Kollajen ve Kemik Suyu arasındaki farklar

Kaynak

Kollajen hayvanlardaki bağ dokularından elde edilirken, kemik suyu kaynar hayvan kemiklerinden elde edilir..

içindekiler

Kollajen sadece kolajen içermekle birlikte, kemik suyu mükemmel bir kolajen kaynağıdır, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor içeren mineraller lipitlerin yanı sıra çeşitli amino asitlerden bahsetmemektedir..

Fonksiyonlar

Kollajen vücutta optimum kemik ve eklem sağlığı, gelişmiş kalp sağlığı, sağlıklı bir bağırsak ve kiloyu koruma, bağ dokularını, kasları ve cildi destekleme gibi çeşitli işlevlere sahiptir. Öte yandan, kemik suyu, bağırsak sağlığı sorunlarının teşvik edilmesi ve iyileştirilmesi, anti-enflamatuar olarak davranılması ve genel bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi de dahil olmak üzere vücuda çeşitli faydalara sahiptir..

Kollajen türleri

Kollajen tüm kollajen formlarını içermekle birlikte, kemik suyu sadece I, II ve III formlarını içerir, böylece tip I ve III sığır etinden elde edilen kemik et suyundan elde edilirken, tip II tavuktan elde edilen kemik et suyundan elde edilir.

Hedef faydaları

Cilt sağlığı gibi belirli bir alanı hedeflerken kollajen en iyi şekilde tüketilirken, çok çeşitli besin maddelerine sahip olduğu için kemik suyu genel sağlık için en iyi şekilde tüketilir..

Kollajen ve Kemik Suyu Karşılaştırması: Karşılaştırma Tablosu

Kollajen ve Kemik Suyu Özeti

Kollajen hayvanlardaki bağ dokularından türetilir ve vücuda inanılmaz sağlık yararları sağlayan her türlü kolajen içerir. Öte yandan, kemik suyu kaynar hayvan kemiklerinden elde edilir ve lipitlerin yanı sıra çeşitli amino asitlerden bahsetmemek için mükemmel bir kollajen, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor içeren mineraller kaynağıdır. Bununla birlikte, her ikisi de mükemmel takviye seçenekleri olmaya devam etmektedir. Olası tüm sağlık yararlarından yararlanmak için ikisi birleştirilebilir veya alternatif olarak alınabilir.