Anksiyete ve Depresyon Arasındaki Fark
Share
Temel Fark - Anksiyete ve Depresyon
Anksiyete ve Depresyon arasında bir takım farklılıkları tespit edebiliriz. Bunlar, bireylerin ruh sağlığı ile ilgili psikoloji gibi disiplinlerde incelenir. Önce iki kelimeyi tanımlayalım. Anksiyete strese bir cevaptır. Öte yandan, Depresyon bir duygudurum bozukluğudur. Bu ikisi arasındaki temel farktır. Bu makale sayesinde iki durum arasındaki farkları inceleyelim.
Kaygı Nedir??
Anksiyete strese bir cevaptır. Fizyolojiktir. Ancak sınırları aştığında patolojik (hastalık aşaması) olabilir. Anksiyete sırasında, vücut kavga veya uçuş tepkisi için hazırlanır. Sempatik sistem etkinleştirilecektir. Kalp atışı ortaya çıkar, nefes almada zorluk hisseder ve mide ağrısı, baş ağrısı, kan basıncı yükselir, terleme artar ve kaslara kan akışı artar. Sindirim sistemi fonksiyonu ve bağışıklık sistemi fonksiyonu azalacaktır. Hasta görünüşte huzursuz olacak.
Yaygın kaygı sınav (performans) kaygısıdır. Bir sınavdan önce neredeyse herkes bunu hissediyor. Aslında, belirli bir seviyeye kadar, bu kaygı performansı artırmaya da yardımcı olacaktır. Ancak bunun ötesinde performans düşecektir. Çocuklarda yabancı anksiyete görülebilir. Yeni bir insan görmek için endişeliydiler. Yetişkinlerde bile bu tür bir endişe olabilir. Davranışçı terapi kaygıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Uyaranlara kademeli olarak maruz kalmak onlara yardımcı olacaktır. Anksiyete bir sınırda olmadığında, anksiyete bozukluğu olarak etiketlenecektir. Bu hastaların tedaviye ihtiyacı olabilir.
Depresyon nedir?
Depresyon bir duygudurum bozukluğudur. Depresyondan etkilenen kişi, enerji, uyuşukluk, boşluk, cinsiyete ilgi kaybı, iştahsızlık hissini hissedecektir. Korku hissedebilirler ve bazen kaygının bazı özelliklerini gösterirler. Ancak genel olarak, düşük bir ruh halinde olacaklar. Genellikle ruh halimiz uyarılma ve düşük ruh hali ile sallanır. Düşük bir ruh halinde devam ettiğinde, depresyon olarak etiketlenir. Küçük bir süre için depresyon normal olabilir. Sevilen kişiyi kaybetme örneği depresyona neden olabilir. Keder reaksiyonunun bir parçası. Sınırın ötesinde uzatılırsa veya günümüzdeki günü ciddi şekilde etkiliyorsa, anti-depresif ilaçlara ihtiyaç duyabilirler. İyi başa çıkma becerilerine sahip kişilerin depresyon geliştirme şansı daha azdır. Depresyon önemli derecede intihar riskini arttırmaktadır. Bu kadar şiddetliyse, kişinin anestezi yaptığı elektrokonvülsif tedaviye (ECT) ve beyne elektrik çarpması verilecektir..
Özetle, hem anksiyete hem de depresyon, hayatımızın bir noktasında yaşamış olabileceğimiz durumlardır. Kaygı, belli bir dereceye kadar çalışma performansını artırır ve yardımcı olur. Ancak depresyon performansı düşürecektir. Anksiyete davranışçı terapi ile tedavi edilebilir. Şiddetli ise depresyonun EKT'ye ihtiyacı olabilir.
Kaygı ve Depresyon Arasındaki Fark Nedir??
Anksiyete ve Depresyon Tanımları:
Anksiyete: Anksiyete strese bir cevaptır.
Depresyon: Depresyon bir duygudurum bozukluğudur.
Anksiyete ve Depresyonun Özellikleri:
Doğa:
Anksiyete: Anksiyete fizyolojiktir, ancak sınırları aştığında patolojik (hastalık aşaması) olabilir.
Depresyon: Depresyon açıkça bir bozukluktur.
Belirtiler / Bedensel değişiklikler:
Anksiyete: Kalp atışı ortaya çıkar, nefes almada zorluk hisseder ve mide ağrısı, baş ağrısı, kan basıncı yükselir, terleme artar ve kaslara kan akışı artar.
Depresyon: Depresyondan etkilenen kişi enerji eksikliği, uyuşukluk, boşluk, cinsiyete ilgi kaybı, iştahsızlık hissedecek.
Verim:
Anksiyete: Kaygı performansı artırır.
Depresyon: Depresyon performansı azaltır.
Görünüm inceliği:
1. Maxwell GS tarafından Flickr'da [Sinir ”[CC BY 2.0] Wikimedia Commons üzerinden
2. Sevilen kişinin depresyonu kaybı Baker131313 (Kendi çalışması) [Public domain], Wikimedia Commons aracılığıyla
