Anksiyete ve Depresyon Arasındaki Fark

Hem anksiyete hem de depresyon, bireyin yaşam kalitesini etkileyebilecek ciddi zihinsel bozukluklardır. Bazı durumlarda, ikisi birbirine eşlik edebilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda depresyon ve anksiyete tanınmayabilir. İlaç kullanımı gibi yaygın olarak ilişkili bir dizi faktör bazen tanıyı zorlaştırabilir. Siz veya tanıdığınız biri bu bozukluklardan muzdarip olabilirse yardım istemeyi düşünün.

kaygı

Görünen tehlikenin olmamasına rağmen devam eden gerginlik veya dehşet kaygı olarak adlandırılır. Genellikle motivasyon unsuru bilinçsiz bir faktördür ve bu genellikle bireyin duyguları kontrol etmesini zorlaştırır. Bazı durumlarda anksiyete çok spesifik olabilir. Â Bireyler belirli bir duruma maruz kaldıklarında da endişe duyabilirler. Diğer bireyler daha genel endişe yaşayabilir. Bu genel endişeler yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir. Bazı durumlarda, genel anksiyetesi olan insanlar belirli bir duruma maruz kaldıklarında daha yüksek anksiyete seviyeleri yaşayabilirler.

Anksiyete ile ilişkili bazı yaygın semptomlar ve durumlar vardır. En genel anlamda, kaygı belirtilerinin, kaygıyı tetikleyen koşullara maruz kalmaya bağlı olarak yoğunluk ve / veya sıklıkta artmasını bekleyebilirsiniz. Genel anksiyete vakalarında, bu semptomların bir kısmı mevcut olabilir veya semptomlar diğerlerine göre daha kolay tetiklenebilir. Semptomlardan biri artmış kardiyak aktivitedir. Solunumdaki artış da kaygıya eşlik edebilir. Terleme, kas gerginliği, ağız kuruluğu ve ishal gibi yaygın korku reaksiyonlarının birçoğu da mevcut olabilir. Ciddi durumlarda panik atak meydana gelebilir. Bunlar kalp çarpıntısı ve bayılma ile sonuçlanabilir.

Depresyon

Sebep veya rahatlama olmadan kayıp ve / veya üzüntü hissi depresyon olarak adlandırılır. Uzun süreli bir durum olma eğilimindedir, ancak bazı durumlarda bir kişi büyük bir depresyondan manik bir duruma hızla sallanabilir. Bu üzüntü ve kayıp duygularının mantıklı, dışsal bir nedeni yok gibi görünüyor. Bazı vakaların spesifik nörotransmitter eksikliğiyle ilişkili olabileceğini gösteren kanıtlar vardır. Depresyon, üretkenliğin ve sağlığın azalmasına neden olabilir. Birçok durumda, bireyler hayatlarını geri almak için yardım istemektedir.

Genel depresyon uyarı işaretleri arasında, bunlarla sınırlı olmamak üzere, azaltılmış aktivite yer alır. Kişinin coşkusunda genel bir azalma, İştahta azalma ve uykuda artış. Tersine fazla yemek veya sağlıksız yiyecekler ve uykusuzluk veya genellikle rahatsız uyku düzenleri yemek de.

Bazı depresyon vakaları rasyonel olarak üzüntüye neden olan bir olayla (ölüm gibi) başlayabilir. Ne yazık ki bazı durumlarda birey asla önceki tutarlı tavırlarına geri dönemeyebilir. Bunlar da klinik depresyona dönüşebilir.

genel bakış

Bunların her ikisi de, bir noktada rasyonel bir dış nedene sahip olmayan uzun süreli zihinsel bozukluklardır. Sonuç olarak, birey istedikleri varoluş seviyesine ulaşmak için yardıma ihtiyaç duyabilir.

[Resim Kredisi: Wikipedia.org]