Anksiyete ve Panik Ataklar Arasındaki Fark

Kaygı ve Panik Atak

Anksiyete ve panik ataklar strese veya korkulu bir duruma tepki gösterir. Anksiyete, somatik, duygusal, bilişsel ve davranışsal bileşenlerle karakterize fizyolojik ve psikolojik durum olarak tanımlanır. Basit bir ifadeyle, bir bireyin stresli bir olaya tepkisidir. Korku, huzursuzluk ve endişe duygusu kaygının temel özellikleridir. Kaygı belirli bir sınıra kadar normaldir. Ancak sınırı aştığında anksiyete bozukluğu olarak sınıflandırılır. Hepimiz stresli olaylar öngören kaygı yaşadık. Performans kaygısı açıklamak için iyi bir örnektir. Bir muayene veya sahne performansından önce, midede asit salgılama hissi, terleme ve huzursuzluk hissedebilirsiniz, bu bir tür kaygıdır. Stresli koşullar sırasında sempatik sistemimiz aktive edilir. Kanda adrenalin ve noradrenalin hormonu yükselecektir. Sempatik stimülasyonun etkisi fiziksel semptomlar olarak ifade edilecektir. Aşırı kalp atışı, çarpıntı, artan solunum, terleme ve öğrenci dilatasyonu bu semptomlardan bazılarıdır.

Panik ataklar ani bir korku deneyiminin başlangıcıdır. Kaygının aksine, insanların sadece küçük bir kısmı panik atak yaşayabilir. Basit bir ifadeyle, panik atak korkutucu bir duruma ciddi bir tepki verir. Psikolojik bozukluğu olan hastalar korkulu bir durum olmasa bile panik atak yaşayabilirler. Hasta ölmek üzere olduğunu hissedebilir. Şiddetli göğüs ağrısı veya nefes alma güçlüğünden şikayetçidirler. Başlangıç ​​ve şikayetler kalp krizini taklit edebilir, ancak panik atak azaldığında semptomlar hafifletilir..