Kilo Kaybı ve Yağ Kaybı Arasındaki Fark

Kilo Kaybı ve Yağ Kaybı
 

Kilo Kaybı ve Yağ Kaybı, birçok kişi tarafından aynı olmasa da birbirlerinin yerine kullanılan iki terimdir. İnsan vücudu kemik oluşur, kaslar, şişman, bağ dokuları, ve su. Aslında, vücut ağırlığının yüzde 60'ı sudur !!. Her insan vücut ağırlığını istenen aralıkta tutmalıdır. Vücut Kitle İndeksi (BMI), insan vücudunun istenen ağırlığını belirlemek için bir hesaplamadır. BMI kişinin boyuna ve kilosuna dayanır.

Kilo kaybında, su, kas kütlesi ve diğer dokuların içeriği kaybolabilir. Ani kilo kaybı sağlık için iyi değildir. Ani kilo kaybı, kontrolsüz diyabet, kanser veya HIV gibi hastalık durumlarından kaynaklanabilir. Bu koşullarda, proteinler parçalanır ve tıp uzmanları bunu negatif azot dengesi. (proteinler azot içerir). Büyük bir ameliyattan sonra, vücut ağırlığı doku kaybı nedeniyle kaybedilebilir.

Yağ dokusu vücuttaki yağ toplayıcıdır. Bir kişi yüksek kalorili diyet tüketdiğinde, fazla enerji yağ dokusunda yağ olarak depolanır. Yağ hücreleri yok edilemez. Diyetle bile, yağ toplanması kullanılacaktır, ancak yağ hücreleri hayatta kalır. Diyet yüksek kalorili gıda maddeleri içerdiğinde, yağ hücreleri tekrar doldurulur. Lipo emme yağ dokusunu emerek çıkarmanın bir yöntemidir. Bu yöntemde, yağ hücrelerinin miktarı azalacaktır.