Truvia ve Splenda Arasındaki Fark

Truvia vs Splenda

Truvia ve Splenda, bulaşıklarımızda kullandığımız normal şekerin yerini alabilecek tatlandırıcılar. Bunların her ikisi de granül haline getirilmiş madde olarak küçük paketler halinde satılmaktadır. Truvia ve Splenda kalori olmayan şeker ikameleridir ve kilo alımını önlemeye yardımcı olmak için ticari olarak dağıtılmıştır..

Truvia

Truvia, Cargill şirketi tarafından geliştirilen ve yakın zamanda dağıtılan şekerin yerine geçer. Şimdiye kadar, sıfır kalori içeriği ve doğal işleme şekli nedeniyle ABD'deki hanelerde popülerliği arttı. Stevia olarak da bilinen tatlı yaprak bitkisinden elde edilir. Ne yazık ki, İngiltere ve GDO ürünleri ile ilgili sıkı politikaların bulunduğu diğer ülkelerde yasaklandı.

Splenda

Splenda, sofra şekerinden 600 kat daha tatlı olduğu bulunan sükralozdan yapılmış yapay bir tatlandırıcıdır. Baz olarak glikoz ve maltodekstrin içerir. Tate & Lyle şirketi tarafından keşfedildi ve dağıtılıyor. Tatlı tadı ve şekerle karşılaştırıldığında daha düşük kalorili içeriği nedeniyle gıda maddesi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Splenda ayrıca kan şekeri seviyenizi etkilemez.

Truvia ve Splenda arasındaki fark nedir?

Truvia stevia bitkisinden üretilmiştir, bu yüzden doğal bir tatlandırıcıdır. Öte yandan, Splenda sükraloz bazlı sentetik bir üründür. Truvia tatlı tadını stevia bitkisinin yapraklarından alabilirken, Splenda hala şekere daha tatlı bir alternatiftir. Aslında, birçok tüketici, tüketicileri üzme eğiliminde olan farklı bir tat sahip Splenda'nın tadını Truvia'ya tercih ediyor. Ancak Splenda'nın olumsuz tarafı, karaciğer şişmesi ve insülin seviyelerindeki artış gibi sağlığa zararlı sayısız etkidir. Truvia'nın, çoğu alerji ile ilgili olan daha az olumsuz yan etkileri var gibi görünüyor.

Truvia ve Splenda gibi şeker ikameleri diyet programlarına yardımcı olabilirken, vücudunuzun bu ürünlerle iyi çalışıp çalışamayacağını öğrenmek için sağlık durumunuzu belirlemeniz her zaman tavsiye edilir..