Yoga ve Meditasyon Arasındaki Fark

Temel Fark - Yoga ve Meditasyon

Yoga ve Meditasyon, çağrışımlarındaki benzerlik nedeniyle genellikle bir ve aynı olarak karıştırılır, ancak gerçekte aralarında bazı farklar vardır. Aslında Meditasyon, Ashtanga Yoga'nın Sage Patanjali tarafından önerilen bölümlerinden biridir. Meditasyon, zihnin bir nesne veya dini sembol üzerindeki sürekli konsantrasyonundan oluşur. Diğer taraftan Yoga, manevi emilim durumuna ulaşmayı hedefler. Bu iki kelime arasındaki temel farktır. Bu makale sayesinde iki kelime arasındaki farkı anlayalım.

Yoga nedir?

Önce yoga kelimesiyle başlayalım. Yoga'nın Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ve Samadhi adında sekiz uzuv olduğu söylenir.. Yoga manevi emilim durumuna ulaşmayı hedefler. İnsan yaşamının en yüksek durumu, içindeki en yüksek gücün gerçekleşmesinde yatar. Bu, Yoga uygulamasının nihai gerçeğidir. Zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmek için de yoga uygulamaları önerilir..

Yoga, Hint felsefesinin altı sisteminden biridir. Diğer beş sistem Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa ve Uttara Mimamsa veya Vedanta'dır. Yoga felsefesinin ilkeleri, Yoga Sutralarında veya Patanjali tarafından derlenen Yoga Aforizmaları'nda bulunur. M.Ö. 3. yüzyıla aitti..

Yoga kelimesi Sanskrit kökü 'yuj' dan türetilmiştir, yani 'birleşmek' anlamına gelir. İnsanın Yüce ile birleşmesini amaçlamaktadır. Bu birlik, Dhyana veya meditasyondan önceki manevi emilim veya Samadhi durumunda gerçekleşir..

Meditasyon nedir?

Meditasyon Yoga'nın 7. uzuvudur ve Sanskritçe'de Dhyana olarak adlandırılır.. Aklın bazı nesneler veya dini semboller üzerinde yoğunlaşmasından oluşur. Meditasyon Bhagavadgita'da Krishna'ya göre kurtuluşa ulaşma yollarından bahsediliyor.

Meditasyonun insan zihninin keskinleşmesine yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Birçok teknik meditasyon standardını iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Aslında, Lord Krishna Bhagavadgita'daki meditasyon tekniğini öğretir. Meditasyon, canlılar arasında birlik hissi yaratır. Bu, yoga ve meditasyon arasında açık bir fark olduğunu, ancak birbirleriyle çok ilgili olduklarını vurgular. Bu fark aşağıdaki gibi özetlenebilir.

Yoga ve Meditasyon Arasındaki Fark Nedir??

Yoga ve Meditasyonun Tanımı:

Yoga: Yoga manevi emilim durumuna ulaşmayı hedefler.

Meditasyon: Meditasyon, zihnin bir nesne veya dini sembol üzerindeki sürekli konsantrasyonundan oluşur..

Yoga ve Meditasyonun Özellikleri:

Uzuvlar:

Yoga: Yoga'nın Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ve Samadhi adında sekiz uzuv olduğu söylenir..

Meditasyon: Meditasyon Yoga'nın 7. uzuvudur ve Sanskritçe'de Dhyana olarak adlandırılır..

Görünüm inceliği:

1. “Lotus pozisyonu” Bryan Helfrich, Alias52 [CC BY-SA 3.0] Wikimedia Commons aracılığıyla

2. Pagan Meditasyonu Dedda71 (Kendi çalışması) [CC BY 3.0], Wikimedia Commons aracılığıyla