Yoga ve Power Yoga Arasındaki Fark

Yoga ve Güç Yoga

Yoga ve Güç Yoga farklı anlam ve kavramlarla anlaşılmalıdır. Yoga, Yoga Aforizmalarının yazarı olan adaçayı Patanjali tarafından öğretilen Ashtanga Yoga'ya dayanır. Ashtanga Yoga, Yoga, sekiz, bacak, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dyana ve Samadhi içerir.

Öte yandan, güç yogası, batı ülkelerinde yaygın olan Yoga sistemini bir 'formda tut' programı olarak göstermek için kullanılan kelimedir. Bu iki kelime arasındaki temel farktır.

İki kelime arasındaki bir diğer ilginç fark, yoganın manevi emilime ulaşmanın en yüksek hedefini hedeflemesine rağmen, güç yoganın bu konu için manevi emilim hedefini hedeflememesidir. Aslında, güç yoganın maneviyata eğilimi olmadığı söylenebilir..

Öte yandan, geleneksel yoganın maneviyata eğilimi vardır. Güç yoganın manevi kazanıma yönelmediği, Batı'daki farklı Yoga merkezleri tarafından teşvik edilen çeşitli programlarla bilinir. Bu programların esas olarak hem zihinde hem de vücut ağırlığının kontrolünde nasıl formda kalmaya odaklandığını bilmek önemlidir..

Başka bir deyişle, güç yoga vücut ağırlığının azaltılmasından daha fazlasıdır. Vücuttaki kolesterol veya LDL kolesterol seviyelerinin kontrolünü amaçlamaktadır. Power Yoga'da izlenen meditasyon teknikleri zihni sakin ve sessiz yapmayı hedefler. Bu nedenle güç yoga kampları tepelerin ve diğer tatil yerlerinin üstünde yapılır. Buna yoga tatil köyleri diyorlar.

Öte yandan, meditasyon, zihin kontrolü ve kendini gerçekleştirme sanatında mükemmelliğe ulaşmak için geleneksel yoga sisteminde izlenir. Bunlar öncelikle iki kelime arasındaki farklar, yani yoga ve güç yoga.