Gece Terörleri ve Kabuslar Arasındaki Fark

Gece Terörü ve Kabus

İnsanların normalde hayalleri vardır. Bu rüyalar genellikle deneyimlemek istedikleri hoş beklentilerdir. Öte yandan, uyurken karanlık ve korkunç bir şey hayal ederse, büyük olasılıkla bazı kabuslar veya gece terörü yaşıyor. Ancak, kişi bir gece terörü değil, bir kabus olduğunu nasıl söyleyebilir??

Kabus, gece terörlerinden daha tanıdık bir terimdir. Böylece, kişinin rüyasında hoş olmayan bir şey için standart terim haline geldi. Bu yüzden böyle bir deneyim yaşandığında yatağından atlar; büyük olasılıkla her zaman böyle olmadığında bir kabus gördüğünü iddia edecektir. Bunun nedeni, belki de çocukların sadece% 5'inin çocukluk çağı boyunca gece terörü yaşamasıdır. Deneyimlerin çoğunluğu kabuslar.

Oluşma zamanı kabuslar ve gece terörü ile farklıdır. Birincisi için, bunlar birkaç saat uyuduktan sonra olabilir. Bu durumda, yaşanan hayaller doğada genellikle karmaşık ve yoğundur. Kabustan sonra, kurban, uyandıktan hemen sonra olmasa da, belki de kısa bir süre sonra deneyimin ne kadar yoğun olduğunu hızlı bir şekilde hatırlayabilir. Dahası, kabuslar neredeyse hiçbir bedensel hareket içermez. Kabus gören kişi uyurken sadece inliyor ve inliyor.

Gece terörü farklı bir fenomendir. Genellikle uyku sırasında ilk birkaç saat içinde olur. Bir kişinin gece terörü yaparken bağırıp çok çığlık atması şaşırtıcı değildir. Bu patlamada bile, kişinin uyanması çok daha zordur. O, yaşananlar hakkında bir anı ile birleştirilebilen veya birleştirilemeyen, boğucu, korkunç bir duygu dışında tüm deneyimi hatırlayamayacak. Gözlerinin açık olduğunu görebilseniz bile, hala uykuda olmaları büyük bir olasılıktır.

Gece terörünün vahim doğası nedeniyle, kurban geceleri uyuyabilir. Daha da kötüsü, yatakta da idrara çıkmasıdır. Bu senaryo, özellikle yürümeye başlayan ve okul öncesi yıllarda çocuklar arasında çok yaygındır..

Günümüz teknolojisinde bile gece terörünün kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, yetişkinlerde, bu olay muhtemelen aşırı strese atfedilir. Çocuklar arasında gece terörü genellikle ergenlik çağına ulaştıklarında çözülür.

özet

1. Kabuslar gece terörüne göre daha az yoğundur.

2. Kabuslar uyumanın sonraki safhasında olurken, gece terörü uykunun ilk iki saatinde meydana gelebilir.

3. Mağdur, kabuslarında neler olduğunu kolayca hatırlayabilir, ancak bir gece terörünün olaylarını hatırlamak daha zor görünüyor.

4. Kabuslar daha fazla inilti ve inilti içerirken, gece terörü bağırarak ve diğer güçlü vücut hareketleriyle kendini gösterir.

5. Kabuslar, nadiren meydana gelen gece terörünün aksine çocuklarda daha yaygındır.