Vegan ve Vejetaryen DiyetleriBirçok insan vegan ve vejetaryen diyet arasındaki farkı tam olarak anlamıyor. Onlara göre, her ikisi de sadece farklı şekilde belirtilen tam olarak aynı diyet gibi görünüyor. Bu...
Eliptik bisiklet ve koşu bandı arasında hangisinin daha iyi olduğunu mu merak ediyorsunuz? İşte iki popüler egzersiz ekipmanının bir karşılaştırması: Koşu Bandı ve Eliptik Tanımı Çapraz eğitmen olarak da adlandırılan...
Şekerler vs Karbonhidratlar Yiyecekler, vücut tarafından tüketildiğinde dokuları besleyen veya yapılandıran veya ısı sağlayan maddeler olarak tanımlanabilir. Bu gıdalar karbonhidratlar, yağlar ve proteinler olarak kategorilere ayrılabilir. Proteinler vücudun yapı taşlarıdır....
Squat vs Deadlift Çömelme ve öldürme olaylarını duymuş olmalısınız. Her ikisi de egzersiz ve vücudunuzu ayarlamada farklı amaçlara hizmet ediyor. Deadlift, bir kişinin zeminden bir ağırlık kaldırması ve işlem boyunca...
Soylent ve Ensure arasındaki veya daha genel olarak konuşursak, sırasıyla bir yemek takviyesi ve bir kütle kazanıcı arasındaki fark, kişinin ihtiyaçlarını daha iyi anlamak ve diyetiyle ilgili akıllıca seçimler yapmak...
Obezite, bir kişinin vücut kitle indeksi 30 olan aşırı kiloya sahip olmasıdır. Morbid obezite, bir kişinin vücut kitle indeksi 35 veya 40 veya daha fazla olan aşırı kiloya sahip olmasıdır.....
Muay Thai vs MMA Muay Thai ve MMA dövüş sanatları dünyasına aittir. “MMA” “Karma Dövüş Sanatları” anlamına gelir. MMA, Batı tarzı boks, Muay Thai, serbest stil boksu, amatör güreş, judo,...
Zihin sağlığıyla ilgili, insanlar arasında bir şekilde biraz karışıklığa neden olan iki şey olduğunu biraz ilginç buluyor musunuz?? Her ne kadar genel refah programları kalabalığın dikkatini çekmiş olsa da, işler...
Dahil olan bitkiler ve insanlar, hayvanlar, büyümelerini ve sağlıklarını sürdürmek için besin maddelerine ihtiyaç duyarlar. Temel olarak makrobesinler ve mikrobesinler olarak adlandırılan iki tür besin vardır ve her ikisi de...
LCHF diyet, bir kişinin daha az karbonhidrat ve daha fazla yağ tükettiği Düşük Karbonhidrat ve Yüksek Yağ'dır. Keto diyeti, minimum karbonhidrat ve protein ve daha fazla yağ yiyerek ketogenezin tetiklendiği...
